ဘေဘၤာရြက္ၾကိတ္ေရ ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းနိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ား
ဘေဘၤာရြက္ၾကိတ္ေရ ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းနိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ား
နိုင္ငံတကာေဆးေလာက ပညာရွင္ေတြ အတည္ျပဳခဲ့ရတဲ့ ေဆးစြမ္းထက္တဲ့
သေဘၤာပင္အရြက္ ရဲ ့ အာနိသင္ဟာ တကယ္ကို ေဆး၀ါးအျဖစ္သံုးႏိုင္ၿပီး အာနိသင္ထက္ျမက္ေၾကာင္းသိရပါတယ္။
ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာျဖစ္ေနတဲ့ ေရာဂါပိုးေတြ တိုက္ဖ်က္ေပးျပီး ကိုယ္ခံအား ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
သေဘၤာသီးမွာ ဗီတာမင္ ေအ၊စီ၊အီးနဲ႔ဗီတာမင္ေက စတဲ႔ ဗီတာမင္ဓါတ္ မ်ားစြာ ပါဝင္ျပီး ကိုယ္ခႏၶာအတြက္ ကိုယ္ခံအားေအာင္း ေကာင္းမြန္တဲ႔ ဓာတ္မ်ားျဖစ္တဲ့
magnesium, potassium, niacin, carotene, proteins, fibers နဲ႔ papain enzyme မ်ား ပါဝင္ပါတယ္။
(၁) - ကင္ဆာေရာဂါခံစားေနရတဲ့ ေ၀ဒနာရွင္မ်ား အတြက္ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြ ကို ရွင္းပစ္နိုင္ပါတယ္။
(၂) - ျခင္ကိုက္ရာမွ ျဖစ္ေပၚလာေသာ အဖ်ားေရာဂါမ်ား ငွက္ဖ်ား - malaria -
တုတ္ေကြး - dengue fever အဖ်ားေပ်ာက္ကင္းနိုင္ပါတယ္။
(၃) - Treat marcel pain မိုးေအးလို႔ ေျခဆစ္လက္ဆစ္ေတြ ကိုက္ခဲေနၾကတဲ့ သူမ်ား အဆစ္အျမစ္ ေရာင္ရမ္းျခင္း။
(၄) - Hight blood pressure ေသြးေပါင္ခ်ိန္ တက္ေနသူမ်ား
(၅) - အေရျပား ေရာဂါ ဆိုင္ရာ လူနာမ်ား (Skin disease)
(၆) - ဆီးခ်ိဳေရာဂါသည္အတြက္ ေကာင္းပါတယ္ ဆီးနည္း၊ ဆီးေအာင့္ျခင္း
ျဖစ္ေနသူေတြအတြက္
(၈) - ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါ၊ အဆုတ္ေရာဂါ၊ တီဘီ ေရာဂါမ်ား အတြက္လည္း သေဘၤာရြက္ၾကိတ္ရည္ကို ေသာက္ေပးနိုင္ပါတယ္။
ေဆး၀ါးအျဖစ္အသံုးျပဳပံု
သေဘၤာရြက္အၾကမ္းရြက္အရြတ္ကို ေက်ာက္ျပင္ေပၚၾကိတ္(သို ့) ျငဳပ္ဆံုထဲ ထဲ႔ေထာင္း ပါ ေရနဲ႔ေရာျပီး ပိတ္ပါးပါးထုတ္ - အရည္ညွစ္
တေန ့သံုးၾကိမ္ ေသာက္နိုင္ပါတယ္။
သေဘၤာရြက္ အႏုကိုေတာ့ မီးအံုးကင္ျပီး ထမင္းစားတဲ့အခါ တို႔စရာလို လည္း
စားေပးလို ့ရပါတယ္။
သေဘၤာအရြက္ကို ေနပူလွန္းျပီး အေျခာက္ခံ အမႈန္႔ျဖစ္ေအာင္လုပ္ျပီးေရေႏြးနဲ့
ေရာျပီးေသာက္နိုင္ပါတယ္။
အရသာ ခါးသက္သက္နဲ ့ေဘးထြက္ဆိုးၾကိဳးမရွိပဲ
ေန ့စဥ္ေသာက္ေပးတဲ့သူေတြအတြက္ ေရာ သေဘၤာသီးအစိမ္း - အမွည့္ကို စားသံုးေနသူေတြမွာ အရြယ္ တင္ျခင္းနုပ်ိဳျခင္းနဲ ့အသာအရည္၀င္းပ လာေစတဲ့အထိ အစြမ္းထက္တဲ့ သေဘၤာပင္ပါ။
(SAW)
#photo credit google
@htinlinaung