Khasiat Buah pare Ini Bisa Selamatkan Hidup Kita.

Hy steemian indonesia semuanya apa kabar,kali ini saya akan mengepost tentang khasiat buah pare,taukah kalian buah pare itu apa?

Kadang, kita menemukan sahabat-sahabat yang selalu saja menyemburkan kata-kata pahit kepada kita. Mungkin kita merasa jengah dan ingin menjauhinya. Namun, setelah merenung, ternyata justru kata-kata pahit itulah yang membuat kita menjadi lebih baik. Ternyata, di dalam dunia flora, kita juga mengenal beberapa tanaman yang buahnya sungguh pahit, namun justru bermanfaat untuk kesehatan kita, dan bahkan bisa menyelamatkan hidup kita.

Salah satunya adalah buah pare atau yang memiliki nama latin Momordica charantia dan merupakan famili dari Cucurbitaceae. Banyak di antara kita yang ogah menyantap pare. Alasannya, pare rasanya pahit. Anak-anak pun mayoritas tidak terlalu suka. Namun, jika kita pintar memasaknya, pare bisa menjadi sangat lezat dan terasa sedap, memanjakan lidah kita.

Di Indonesia, tanaman pare termasuk tanaman yang mudah ditemui. Iklim tropis Indonesia sangat baik untuk pertumbuhan tanaman ini. Di halaman rumah saya juga sengaja saya tanami bibit pare, agar lebih mudah mendapatkan buah pare.

Vitamin yang mengandung di buah pare zat gizi seperti vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamins B1, B2, B3, dan juga vitamin B9 (asam folat). Pare juga mengandung antioksidan yang sangat kuat seperti phenols, flavonoids, isoflavones, terpenes, anthroquinones, dan glucosinolates.

Hanya ini saja yang bisa saya tulis semoga bermanfaat bagi kalian semua.

SALAM KOMUNITAS STEEMIT INDONESIA