PLANTAS MEDICINALES PARA LA TENSIÓN
En este bolg, les dejo algunas recomendaciones, con el uso de plantas medicinales alternativas, para controlar la hipertensión.
Las de hipertensión es una enfermedad que consiste en un alce de la presión por encima del límite normal, lo normal seria 14/9 en personas mayores, son el principal problema de salud en la población adulta en general, ocupando el primer lugar en el listado de causas de muerte en personas mayores de 45 años en muchos países del mundo.
Limón
Tomar jugo de limón diariamente
Guayaba
Tomar jugo disminuye el colesterol
Hojas de mango
Hojas semi secas cortadas en pequeños trozos en 1 litro de agua al sol durante 14 horas, tomar 2 veces al día durante 3 días, intersemanal
Muérdago
El muérdago cuenta con un efecto diurético, refuerza el corazón y reduce el colesterol en la sangre, ya que actúa como vasodilatador.
Coloca a cocinar 5gr de muérdago durante 15 minutos y consúmelo en una cucharada.
Pon a hervir durante 3 minutos 15 hojitas de muérdago en 1/2 litro de agua y toma 2 tazas al día durante 5 a 7 días.
Ajo
Comer 1 o 2 dientes de ajo diario
La remolacha
Consumir diariamente remolacha, hervida, en ensaladas, sopas.
Espero sea de su agrado e interés y solicitar su gratitud con un comentario, resteem, upvote u observaciones. Saludos se les quiere.