قتال الشوارع Street Fighter

Teach ways how to defend yourself easily
تعليم طرق كيفية الدفاع عن النفس بسهولة
أحيانا يكون الفرق بين الحياة والموت هو كيفية حماية نفسك في المواقف العصيبة. يمكنك تجهيز بعض الأساليب البسيطة للدفاع عن نفسك قبل وخلال أي اعتداء، سواء كان عراكاً أو كميناً، بحيث تضمن سلامتك الشخصية. ليس عليك أن تكون مقاتلاً محترفاً كي تحمي نفسك من الضرر.

عليك بحماية وجهك. إن كان المهاجم يحاول لكمك أو شدَّ من الأمام، فضع يديك أمام جبهتك وألصق ذراعيك بجسدك. قد تبدو هذه الوضعية الدفاعية ضعيفة، ولكنها مفيدة لك حيث تؤدي لتراخي المعتدي. بالإضافة لذلك، تحمي هذه الوضعية وجهك وأضلاعك، وهما موضعان بالجسد عليك حمايتهما.
أتبِع الهجوم بهجوم آخر
إن سقطت، فحاول السقوط فوق مهاجمك
إن هاجمك المعتدي بسلاح، فاعرف أين يكون السلاح فعالاً. إن هاجمك المعتدي بسكين، فابق على مسافة تزيد عن طول ذراعه ممدودة. إن كان لديه مسدس، فعليك بالهرب وتفادي الطلقات من اليسار إلى اليمين.
قِف وقاعدتك عريضة. ينطبق الأمر على اليسار إلى اليمين والخلف إلى الأمام، أبقِ قدميك بوضع قطري من بعضهما البعض لتكون هيئتك كهيئة الفنون القتالية. سيقلل هذا من احتمال وقوعك.
أفضل فرصة لك في الفوز بعراك والنجاة تكمن في الوقوف باستقامة. تجنب العراك على الأرض بأي ثمن. الدفاع عن النفس
كيفية الدفاع عن النفس
قم بتحليل هيئة المعتدي. انظر إلى يديه، إن كان على وشك مهاجمتك بيديه فستكونان ظاهرتين لك. لكن إن كان يخفي سلاحاً، فمن المرجح أن يخفي يده أو أن تجدها بجانبه.
كيف ادافع عن نفسي
إن هاجمك شخصٌ بسكين أو مسدس، فعليك أن تحاول الهرب وتجنب مواجهته. إن لم يكن ذلك ممكناً، فعليك إنهاء الاعتداء بضربة قوية بأسرع ما يمكن ثم الهرب بحثاً عن المساعدة.
اتخذ وضعية الهرب الدفاعية. محاولة الهرب هي أكثر الوسائل ضماناً لسلامتك، ما لم يكن ذلك مستحيلاً بسبب المعتدي. إن كان بإمكانك تجنب عراك، فافعل ذلك واهرب في الحال.

استهدف العينين والأنف
اركل أو شُدَّ الأربية إن كان المهاجم ذكر
حاول تحطيم أنف مهاجمك باستخدام الجزء الأكثر صلابة في جبهتك (الأقرب للشعر). قم بشد رقبتك وادفع جبهتك إلى منتصف وجهه. هذه هي الطريقة الأسرع والأقل توقعاً لإنهاء القتال تماماً.

استهدف عظمة الرضفة. إن كنت تتعرض للخنق مثلاً، فعليك مهاجمة ساقه كي تسنح لك الفرصة بمهاجمته أو تتمكن من الهرب. هذا الأمر فعال في مواجهة ضخام الحجم ويسهل القيام به من وضع الحماية.

وثائقى كيف ادافع عن نفسى
أربعة من بين خمسة أفراد سيكونون ضحايا لجريمة عنف واحدة على الأقل في حياتهم. ومن المشكلات الرئيسية التي تواجهنا أننا لا نملك المعرف والمهارة البدنية التي تمكِّننا من تحويل الموقف لصالحنا. وقد قام المتخصصون في الدفاع عن النفس بتحديد أن هناك أسلوبين يمكن أن يغيرا هذه المواقف بشدة؛ أولهما معرفة الموقف؛ فالمهاجمون الذين يتسمون بالعنف غالبًا ما يستخدمون عنصر المفاجأة كي ينالوا من الأشخاص غير المستعدين للقتال