My Actifit Report Card: January 3 2019

안녕하세요?

오늘아침도 아주 화창한 날씨를 보면서 출근을 하였습니다. 12월에 다들 쉬다가 온건지 회의와 요청들이 너무 많아 오늘은 점심시간 Gym만 겨우 다녀왔습니다.

1월이라 그런지 사람들이 눈에 띄게 늘어나네요, 오늘은 별로 인기가 없는 어깨 운동기구도 기다려야했고 몇 개는 아예 하지도 못한 채로 왔습니다.

보통, 이맘 때 쯤 처음 시작하는 분들이 많아 Gym에서 서로 조금 불편한 점이 있기 마련인데요, 오늘도 몇 몇 초보? 자 분들이 기계 위에 앉아 하염없이 휴대폰을 보고 있네요. 머라 말하기도 그렇고 해서 그냥 한 넘만 죽자고 하다가 왔습니다.

저녁 때가 되어도 좀처럼 업무가 끝나지 않아, 간단히 컵 라면 저녁을 떼우고 8시30분이 되어서야 퇴근했습니다. 오늘은 너무 피곤하여 트레드밀은 못하겠고 그냥 일찍 자는 편이 좋을 것 같습니다.

그래도, 하루만 더 하면 다시 주말입니다.^^
화이팅~~

Daily Activity,Weight Lifting