[EN/PL] Cycling (Actifit Report 2019#48)

[EN] I consider the 2019 my bicycle season is open. As I announced yesterday, because the weather was fine in the morning, I went to test my road bike after minor repairs and maintenance that were done at the repair point. Everything works fine, the only thing that annoys me when I picked up my bike is a heavily greased chain, oil is almost dripped from it. I usually lubricate it much more modestly after washing.

I went for a ride along the canal to Baudour, along the way I tried my hand at several segments of STRAVA, including the one I was riding recently on a mountain bike, today I did this section in 20 seconds faster than my previous record. Unfortunately, I still miss almost a minute to KOM, but in Belgium it is difficult to achieve the best results, because the competition is very strong and it's not only professionals, because many amateurs ride at a very high level.

All in all, during today's training I improved my records on 8 sections of STRAVA, the second part of the ride from Herchies towards home was already upwind, so I lost a bit from a very high average speed, but it still went well, about 50 km with an average speed of 30.1 km/h.

[PL] Sezon rowerowy 2019 uważam za otwarty. Jak wczoraj zapowiadałem, ponieważ pogoda dopisała to dziś przedpołudniem wybrałem się na testowanie roweru szosowego po drobnych naprawach jakie zrobiono w punkcie napraw. Wszystko działa jak należy, jedyne co mnie denerwuje zawsze po odbiorze roweru to mocno natłuszczony łańcuch, aż z niego kapało. Ja zazwyczaj po umyciu smaruję go zdecydowanie skromniej.

Na przejażdżkę wybrałem się wzdłuż kanału do Baudour, po drodze spróbowałem swoich sił na kilku segmentach STRAVY, w tym ten który jechałem ostatnio na rowerze górskim, dziś ten odcinek pokonałem w czasie o 20 sekund lepszym od swojego poprzedniego rekordu. Niestety do KOMa brakuje mi wciąż blisko minuta, ale w Belgii trudno o osiągnięcie najlepszych wyników, bo konkurencja jest bardzo silna i nie chodzi tu o zawodowców, gdyż wielu amatorów jeździ na bardzo wysokim poziomie.

W sumie podczas dzisiejszego treningu poprawiłem swoje rekordy na 8 odcinkach STRAVY, druga część jazdy od Herchies w stronę domu była już pod wiatr, więc trochę straciłem z bardzo wysokiej średniej prędkości, jednak i tak wyszło nieźle, około 50 km ze średnią prędkością 30,1 km/h.

Cycling, Walking