My Actifit Report Card: August 8 2019

in actifit •  last month 

Wczoraj zapomniałem wrzucić raportu z Actifit, a udało mi się wykręcić wynik 16k kroków. Dzisiaj było trochę lepiej, ale za to monotonne.

Praca, praca, praca, praca, praca. Dźwiganie ciężkich rzeczy, przesuwanie ciężkich rzeczy, do tego zrobionych w cholerę kroków i spalonych trochę kalorii.

Po południu spacer i wyjście do sklepu i wynik się zrobił. Gdyby nie to, że organizm domaga się słodkiego po dużym wysiłku fizycznym. Wytrzymałem pół roku bez słodyczy, jechałem na białku i trochę schudłem, ale ile można. Znowu zaczynam sięgać po jakieś Snickersy po skończonej robocie, bo już nie daję rady.


Yesterday I forgot to throw in the report from Actifit, and I managed to twist the result of 16k steps. Today it was a little better, but it was monotonous.

Work, work, work, work, work, work, work. Lifting heavy things, moving heavy things, doing the damn steps and burning some calories.

In the afternoon a walk and exit to the store and the result was done. Had it not been for that, the body demands sweetness after a big physical effort. I lasted six months without sweets, drove on protein and lost some weight, but as much as I could. Again, I'm starting to reach for some Snickers after the job is done, because I can't do it anymore.

22136
Shopping, Walking, Weight Lifting

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Możesz wrzucić wczorajszą aktywność dzień później, jak wybierzesz "publish post" pod tytułem masz do wyboru "today" lub "yesterday". Standardowo jest ustawione "today" wystarczy zmienić na "wczoraj" i publikujesz.

Tak właśnie chciałam zrobić ale zanim napisałam kilka słów to północ minęła i czar prysnął :D

można zawsze wpisać "bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla" i opublikować, a później na spokojnie edytować w busy lub steemit

Tak, o tym też pomyślałam ;) Ale i tak północ już u mnie minęła.
Nic to, jutro (dzisiaj) jest nowy dzień i kolejna aktywność. Dzięki :)

Widziałem tę opcję, ale z niej nie korzystałem. Z tego co wiem to i tak można wysłać jeden raport dziennie, więc ta opcja mnie nie zabawia.

Ponieważ nie byłem pewien to zapytałem się u źródła:
q.PNG
odpowiedź jaką uzyskałem, potwierdziła moje przypuszczenia:
a.PNG
Tak więc możesz opublikować dwa raporty jednego dnia, wczorajszy i dzisiejszy.

Dzięki. Dobrze wiedzieć :)

Hi, @bartheek!

You just got a 1.24% upvote from SteemPlus!
To get higher upvotes, earn more SteemPlus Points (SPP). On your Steemit wallet, check your SPP balance and click on "How to earn SPP?" to find out all the ways to earn.
If you're not using SteemPlus yet, please check our last posts in here to see the many ways in which SteemPlus can improve your Steem experience on Steemit and Busy.

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have accordingly been rewarded 49.75 AFIT tokens for your effort in reaching 22136 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received an 0.60% upvote via @actifit account.
Actifit rewards and upvotes are based on your:

  • User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count and recent rewarded activity.
  • Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

Actifit is now a Steem Witness. If you believe in our project, consider voting for us

rulersig2.jpg
Vote for Actifit as a Witness
Chat with us on discord | Visit our website
Download on playstore | Download on app store
FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial