আমরা আমাদের দৃষ্টিভঙ্গিতে পরিবর্তন আনতে পারলে কিন্তু অনেক সুন্দরভাবে জীবনযাপন করতে পারি । আমরা প্রতিনিয়ত নানান বিষয় নিয়ে হতাসাগ্রস্থ , আর এই হতাশার মূল কারন হচ্ছে আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি । আর তাই আজ আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি বদলের কিছু উপায় নিয়ে আলোচনা করবো ।
Image Source
➾জীবনটাকে সহজ ভাবে চিন্তা করিঃ
আমরা অযথাই আমাদের দৈনন্দিন জীবনটাকে কমপ্লিকেটেড করে ফেলি । আমরা অল্পতেই হতাশ হয়ে পরি । উদাহরনস্বরূপঃ একটি শিক্ষাকেন্দ্রে দুই ধরনের ছাত্রছাত্রী থাকে, এক যারা সবসময় তাদের পড়াশুনা নিয়ে ভিত থাকে । পরীক্ষার সময় তারা সবাইকে বলে যে আমি কিচ্ছু পারি না, কিন্ত রেজাল্ট বের হলে দেখা যায় তারাই ভালো রেজাল্ট করে। আরেক ধরনের ছাত্রছাত্রী রয়েছে যারা তাদের পড়াশুনা নিয়ে তোয়াক্কা করে না । তাদের কাছে পাশ নম্বর তুলতে পারাটাই অনেক ।
প্রথম ধরনের ছাত্রছাত্রীদের মধ্যে এই ভয় থাকে যে, ভালোভাবে পড়াশুনা না করলে তাদের ভালো কোথাও চাকরি হবে না, বিয়ে হবে না, সমাজে সবাই তাকে নিয়ে বাজে বাজে মন্তব্য করবে । আর দ্বিতীয় ধরনের ছাত্রছাত্রীরা এটা চিন্তা করে যে এই পরীক্ষায় খারাপ করেছি তো কি হয়েছে পরেরটায় ভালো করবো । এই দুই ধরনের ছাত্রছাত্রীদের মধ্যে পার্থক্য হচ্ছে তাদের দৃষ্টিভঙ্গী । ঠিক তেমনি আমাদের সমাজেও এমন অনেক মানুষ আছে যারা অনেক কিছু অর্জন করেও সুখি না, তারা তাদের জীবনটাকেই হতাশা হিসেবে ভেবে নেয় । অপরদিকে অন্যশ্রেণীর মানুষ রয়েছে যারা অল্পতেই তাদের সুখ খুজে নেয়। তারা জীবনে কোন কাজে ব্যর্থ হলে সেটে নিয়ে হতাশা না হয়ে, বরং সামনের দিকে এগিয়ে যায় । সুতরাং, এটা আপনার উপর নির্ভর করে যে আপনি কোন শ্রেণীর ব্যাক্তি হতে চান ।
➾নিজ জীবনের মধ্যে থেকে ছোট ছোট সুখ খুজে নেওয়াঃ
সপ্তাহের সাত দিন কিন্তু ভালো যায় না । কোনদিন ভালো, কোনদিন খারাপ, কোনদিন খুব ভালো আবার কোনদিন খুব খারাপ কাটে । কিন্তু আমরা সপ্তাহ শেষে যখন চিন্তা করি যে সপ্তাহ কেমন কাটল তখন কিন্তু আমরা খারাপ দিকটাই বেশি প্রাধান্য দেই । যদি সাত দিনের মধ্যে দুইদিন খারাপ আর পাঁচ দিন খারাপ কাটে তাও আমরা ওই দুইদিন এর কথা ভেবে মন খারাপ করি এবং হতাশ হই । এটা মোটেও ঠিক নয় , আমাদের উচিত জীবনের প্রতিটি মুহূর্তকে উপলব্ধি করা । দৈনন্দিন কাজের মধ্যে লুকিয়ে থাকা একটু সুখ খোঁজার চেষ্টা চালিয়ে যেতে হবে ।
আসুন নিজের দৃষ্টিভঙ্গী বদলের মাধ্যমে নিজের জীবনটাকে বদলে ফেলি ।
You have received an upvote from @nicestbot. I am an automated curation bot trying to make minnows happy.
Hello Dear Steemian,
I am S.A.R.A.H. (Search Automatically High Reward Articles) Bot.
I'm an artificial intelligence that automatically looks for posts that expect high rewards. I recognize such posts, make my upvote on them and get a high Curation Reward. If you want to join in, you can hang on to my curation trail. You can follow me on Steemauto or on Streemian.
If it looks like this you are doing it right:
Let's maximize our curation rewards together!
Yours,
S.A.R.A.H.
thank you represent our bangladesh and bangla post 👍
This post has received a 24.92 % upvote from @booster thanks to: @zaku.