天选痛风人？

为什么成为天选人？跟你分析为啥tong风会选中你

痛风=痛疯，不动很痛，一动痛得想si
tong风的原因是”高尿酸”，尿酸异常升高导致痛风，引起关节肿痛，长痛风石，最终导致关节变形。频频发作十分折磨人！尿酸是嘌呤代谢的终产物，经常喝啤酒、吃海鲜，又不爱运动，日常饮水量不足的人群更容易中招！

为啥tong风会选中你?
⚠1.好发于男性
⚠2.过度肥胖
⚠3.经常熬夜
⚠4.过量喝酒
⚠5.高嘌呤饮食
⚠6.喝水少
⚠7.剧烈运动
⚠8.代谢性疾病

如果以上8点，你都中了，你tong风是有理有据的...
不过遇到事情不要慌，如果有以上8点的朋友们要重视起来了
不要等到真的痛风才后悔莫及。

日常高尿酸的保养：
1.少吃/不吃海鲜、菌类、动物内脏、辛辣食物，高嘌呤食物（比如猪大肠、生蚝、三文鱼、香菇、扁豆等），而且不能喝酒！
2.适当锻炼能促进循环，帮助尿酸排泄！（注：不能做剧烈运动）
3.多喝水！痛风患者每天可以喝水2L以上，多喝水可以减轻痛风发作。