Beneficios de las fresas 😋

A quien no le gusta la fresa? a todos nos gusta verdad! pues les cuento que las fresas no solo es una fruta muy sabrosa sino que es un alimento cargado de beneficios para la salud.
Es un antioxidante, antiflamatorios, fuente ricas en vitaminas, exfoliante, manganeso, evitan los niveles altos del ácido úrico, contribuyen a disminuir el nivel de colesterol.
Mi esposo me compró 1 kilo de ésta rica fruta entre grandes y pequeños y de verdad que un vaso de jugo de fresa llena mucho, por supuesto lo compartí con mi hijo para que se beneficie de toda las vitaminas que trae la fresa.
Espero que tengan la oportunidad de comprar fresas y beneficiar su salud.

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Who doesn't like strawberry? we all like it right! Well I tell you that strawberries are not only a very tasty fruit but it is a food loaded with health benefits.
It is an antioxidant, anti-inflammatory, rich source of vitamins, exfoliator, manganese, prevents high levels of uric acid, contributes to lower cholesterol levels.
My husband bought me 1 kilo of this rich fruit for adults and children and really a glass of strawberry juice fills a lot, of course I shared it with my son so that he can benefit from all the vitamins that strawberry brings.
I hope you have the opportunity to buy strawberries and benefit your health.

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