现将和气术的操作要领作简单描述
心理上:静心才能好。无为而无不为!不要想着去消,只管傻傻地做。宁心静气,静下心来与身体做个交流对话。
手法上:可以用拇指,或其他四指,也可以用手心捂,主要手的温度要热。操作过程中力度要轻、柔,同时意在指下候气,待指下有跳动感,说明气到,气到则血到。如果总是走神,就关注自己的呼吸到按压部位,好像那个部位在呼吸一样。
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successgr.with (74) 8 months ago
心理上:静心才能好。无为而无不为!不要想着去消,只管傻傻地做。宁心静气,静下心来与身体做个交流对话。
手法上:可以用拇指,或其他四指,也可以用手心捂,主要手的温度要热。操作过程中力度要轻、柔,同时意在指下候气,待指下有跳动感,说明气到,气到则血到。如果总是走神,就关注自己的呼吸到按压部位,好像那个部位在呼吸一样。