Yogueando! ॐ

El Yoga es algo que se popularizó mucho desde hace algunos años, pero realmente es una práctica milenaria. Lamentablemente hay muchas falsas creencias sobre el yoga, y eso ha traído consigo, su mala práctica. Como todo lo que se vuelve "moda", se convierte generalmente en algo que pierde un poco sus virtudes, y no por el hecho de que sea algo que muchas personas hoy en día quieran practicar, sino por querer practicarlo sólo porque todos lo hacen, sin una razón interna que sea real.

El Yoga no se trata de posturas y ejercicios físicos sólamente, sino que se trata de conectar la mente y concentrarse en cada posición que el cuerpo está realizando y que tiene una acción específica que nos aporta un beneficio tanto mental como físico.

El Yoga no tiene nada que ver con religiones, con creer o no creer en deidades, ni con nada de esas cosas nuevas que nos han vendido. Se trata de conectar cuerpo y mente, es decir, conectarnos con nosotros mismos, y no sólo repetir esa frase, sino entenderla.

Quiero compartir con ustedes unas fotos mías haciendo algunas posturas, mostrándoles sus nombres comunes y sus nombres originales, sólo como ejemplo, recordándoles que practicar Yoga no tiene nada que ver con lo "bonita" que nos salga una postura a la primera, sino que eso se da con el tiempo. Cuando abrimos la mente para trabajar el cuerpo, el cuerpo le sigue solito...

"Kapotasana"

"Sirsasana" con piernas cruzadas

Descanso...

Variante de cobra o "bhujangasana"

Arco invertido o "dhanurasana"

Balance...

Araña o "utkatakonasana"

😜 Namaste significa "mi alma reconoce tu alma". No "me metí un ácido en una rumba una vez y ahora estoy lleno de eterna sabiduría"

Gracias por tomarse el tiempo de apreciar esto 🙂

Nos vemos!
Yiyi

@yiyi.maiola