La remolacha y sus beneficios para nuestra salud.
El jugo de remolacha es una bebida muy saludable que nos aporta numerosos beneficios sobre todo si la consumimos en horas de la mañana, o mejor aún en ayunas
|
Ahora bien exploremos un poco cuáles son los incontables beneficios que aporta la remolacha para nuestra salud. Si aún no has probado esta deliciosa bebida es hora de descubrir, porqué debemos incorporar este delicioso vegetal en nuestro menú diario
La remolacha posee un color muy llamativo una tonalidad roja brillante Y esto es debido a un compuesto que posee denominado betacaroteno . Este compuesto Tiene un gran impacto positivo en nuestra salud, pero esta no es la única vitamina que ella contiene, también posees otras vitaminas y minerales como son la A B y C así como el potasio y el magnesio.
Al consumirla regularmente ayuda no solo a mejorar el aspecto de nuestra piel, sino que ayuda al sistema inmunológico a luchar contra diversas enfermedades, los que nos permite que nuestro cuerpo sea más fuerte y tengamos resistencia.
Cómo ayuda a nuestro cuerpo?
Cómo ayuda a nuestro cuerpo?
En este vegetal se encuentra antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades crónicas, y como contiene nutrientes como el hierro y el magnesio mantienen el cuerpo fuerte y sano además que mejora la digestión y promueve la pérdida de peso.
El consumo de este vegetal ayuda a desintoxicar el cuerpo porque elimina las toxinas que se encuentra en nuestro hígado
El tomar jugo de remolacha en ayunas favorece a nuestro cuerpo te llena de energía y te mantiene saludable dándote una sensación de bienestar
Las fotos son de mi propiedad tomadas con mi Redmi12C exclusiva para STEEMIT
Gracias por su visita
Gracias por su visita
Es una de mis favoritas.
Por mi siempre que haya me la como de muchas formas, cruda, al vapor etc
La considero una bendición entre todas las hortalizas.
Gracias por compartir.
Si amiga es que es tan rica este es mi vegetal preferido
Gracias por la visita
La remolacha es muy nutritiva de muchas maneras me gusta hacerla de todo tipo pero mi favorita es de jugo porque con un poquito de limón le da un toque a el sabor y lo realza es muy nutritiva posee muchos beneficios para la salud derivando en la gran cantidad de vitaminas que posee para ayudar a nuestro cuerpo de muchas maneras diferentes.
Hola amiga
Si con un poco de limón le da un buen sabor 😋 impresionante.
Gracias por la visita
Hi, @yenny47,
Your post has been voted on by the @ecosynthesizer curation team.
Thank you for your contribution to the Steem ecosystem.
- Explore Steem using our Steem Blockchain Explorer
- Easily create accounts on Steem using JoinSteem
- Delegate to @ecosynthesizer and wtiness vote @symbionts to support us.