Flor de Jamaica. "Una bebida saludable"
Jamaica una bebida saludable
La flor de Jamaica es una planta, pequeña que podemos tener fácilmente en casa, no requiere de mucho espacio, solo requiere de buena luz y humedad. Es importante que si está a nuestro alcance cultivarla, porque contribuye a una buena salud, ha sido utilizada durante muchos años, debido a que posee numerosos beneficios. La razón es que es rica en nutrientes, y posee vitaminas A, C, B1, E y minerales como hierro, fosfato y calcio.
Además de ser una bebida refrescante ,es saludable, posee una gran variedad de usos medicinales. Es usada para molestias estomacal, síntomas de gripe y enfermedades del corazon, y para aquellos que quieren bajar de peso
Las mujeres tenemos muchos beneficios al consumir la Flor de Jamaica, porque alivia en gran manera con los síntomas menstrual, como el dolor de vientre ya que desinflama. Personalmente cuando estoy en esos días, está bebida es mi mejor aliado
Los estudios indican que está flor puede tiene propiedades
anticancerígenas, ayudan a prevenir el desarrollo de este tipo de células
Es importante que consideremos agregarla a nuestra dieta diaria y disfrutar de sus propiedades. El sabor es muy agradable
De que forma se puede tomar
Se puede consumir de forma de te fría, o caliente, pero también se puede agregar uns pequeñas flor a las comidas, sopas, ensalada. Ago importante que quiero señalar es que si la persona, es diabética o hipertensa, lo más recomendable es que consulte a un profesional de la salud para saber si puede o no tomar esta bebida. Para disfrutar de sus beneficios por lo general se consume 2 o tres tazas al día
Preparación
En una olla colocamos medio litro de agua, la ponemos a hervir. Se agrega una cucharada de flor de Jamaica se tapa y se deja reposar hasta tener temperatura ambiente
Una vez listo se cuela, se sirve, frío o caliente
La Flor de Jamaica es un gran tesoro, por su variedad de beneficios en nuestra salud ¿Y tú qué opinas de esta flor? ¿Conoces otro beneficio?
Las fotos son de mi propiedad tomadas con mi Redmi12C exclusiva para STEEMIT
Gracias por su visita
Gracias por su visita
Hola amiga, a mí me encanta la jamaica. Yo la tomo porque me gusta, sabía que era saludable, pero no conocía todos sus beneficios, así que gracias por el aporte, ahora la tomaré cuando esté en mis días.
Saludos amiga
La verdad que si sabor es muy agradable.
Me alegra que te haya gustado la información
Muy bieno e informativo post, yo la he tomado pero no sabia como.prepararla y agregaba mas de una cucharada a deecir verdad
Hola
Si es una bebida muy rica,los beneficios son muchos
Hola amiga steemians feliz tarde para tí, realmente nos presentas una importante y fundamental receta o bebida buena para nuestras dietas diarias, también nos detallas como prepararla y como cultivar una planta en el hogar. Saludos y que continúen tus éxitos
Saludos amigo
Me alegra que le haya gustado la información
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