El día de hoy quiero hablarles de los beneficios que nos aporta el té de jengibre con limón, para estos días, que el clima cambia, unos días hace calor y otros mucho frío, y esos cambios repentinos afectan nuestra salud, con gripes y alergias, pero que podemos evitar con infusiones que comúnmente los ingrediente lo tenemos en casa, que la podemos tomar en horas de la mañana o en la noche bien calientita.

Esta mezcla de limón y jengibre, te mantendrá alejado de las enfermedades respiratorias ya que contiene de vitamina C, que nos ayudan a evitar la gripe, ya que aumenta nuestras defensas. Por otro lado combate la tos, los dolores cabeza y de garganta. Esta mezcla contiene propiedades antibacterianas, muy eficaces para combatir los efectos del cambio de clima.

El jengibre con limón posee múltiples beneficios, ella combate la indigestión y el malestar estomacal, con solo tomar una taza al día nos puede ayudar, ya que el limón neutraliza los ácidos del estómago y el jengibre, reduce la inflamación, lo que mejora a un cien por ciento este malestar

Estos alimentos poseen efectos antioxidantes los que nos permite mejorar nuestra concentración así tras estudiar para un examen lo mejor es tomar una taza ante de comenzar estudiar sus efectos son inmediatos

Y para aquellas personas que quieren perder peso esta bebida es ideal , ya que sacia el apetito, lo que uno se siente más lleno y por lo tanto pierde peso, te ayuda a perder calorías con facilidad.

Y esta bebida también nos ayuda a calmar el estrés, la mayoría de nosotros vivimos ocupados y preocupados por el dia a dia, y esto nos genera mucho estrés, y podemos combatirlo que esta bebida además ella posee un sabor muy agradable. Esta bebida contiene vitamina B6 que estimula lo receptores de la felicidad, te ayudará a disminuir la ansiedad y el estrés del causado por las preocupaciones del dia a dia.

Para preparar esta infusión sólo tienes que rallar un pedacito de jengibre colocarlo en agua hirviendo, y luego agregarle el jugo de limón y endulzar al gusto. Con esta simple preparación podemos evitar muchas enfermedades

Y esta ha sido mi participación para el dia de hoy espero que les guste.