我提高执行力的几个尝试

有很多事想去做，可是依然有更多的事情没去做。比如有人很早就听说过steemit可是一直没行动去尝试，尝试了可是翻墙不会于是又不了了之，比如很早就听说过比特币，可是开始去详细了解行动的却很少.......想做的事情，没执行力，就像食物一样放在那里过期然后慢慢变质。

我自己的执行力其实也不怎么样，睡觉前还很认真的想着我要去干一件什么事，可是一觉醒来该咋样还是咋样，一些可做也可不做的没有时间期限的事基本都没去做。也有些有时间期限的事情，比如很早为了评职称，发表论文的事情，拖了几个月也往往是到了最后截稿期限才开始动手。

但是，对于提高自己执行力这件事，我开始思考并做了一些尝试。

1、找到内在驱动力

我自己是有跑步的计划，关于跑步这件事，通过“坚持”是注定要失败的，因为我失败了好几次。

“坚持”来做一件事，比如“坚持”每天跑步，“坚持”早起，“坚持”每天读一篇文章......大部分都会半途而废，或者根本就停留在想法，而有些事情如果确实“坚持”下来了，那一定是后来找到了另外的意义。

某天，我看到了一句话，大意是我们需要“坚持”是因为那件事对自己来说还没赋予足够的意义。

确实是很受启发，于是，对于一些想长期去做的事情，我会去努力想它的意义，放弃“坚持”。

比如，写作和跑步，我会尝试通过思考来赋予它足够的意义：

写作是锻炼大脑，输出倒逼输入，知识内化等等。李笑来更高级，在他那里，写作就是比别人活得更长。

跑步就是健康的长期投资，健康就是赚钱而且赚大发了（一住院就是半年的收入）、跑步有氧运动让脑细胞再生长，锻炼可以产生多巴胺让你快乐......

人就是这样的一个物种，会想着法让自己的行为合理化。所以，只要你想，总会找到东西说服自己。

通内驱动来提高执行力可以是一种不错的尝试。在这个过程中也会发现一个问题，就是很多事情从一开始并不会那么容易找到它的意义，可以先做先动起来，不用想太多也不用想太远，只有先在路上，才会发现风景。

但是对于steemit写作好像自带内驱动，跟钱有关的事都是很有驱动力的。不过，steemit写作更应该像是一个马拉松，开始时不要用力过猛，不同的阶段也许驱动你行动的东西也不一样。

2、分解分解再分解

做为一个搞桥梁工程设计的，平时的工作就是完成各种项目目标。会锻炼一种工作思维模式，需要对一个项目任务进行分解，专业分解、任务分解，时间进度分解直至最后达到目标。

我不知道是否有人也有类似的感触，负责一个大项目特别是初期刚接到任务时是会感到焦虑的，担心自己能力是否能胜任、担心项目是否能最终完成、项目要怎么开始......过多的焦虑可能是妨碍执行力的，只有在熟悉项目后进行分解，分解到具体的可执行的步骤，这种焦虑感才会慢慢减少，项目也会最终顺利达到目标。

在设计工作中，如何提高执行力达到项目目标的关键，我理解就是分解，把任务分解到具体可执行的步骤。

很多时候自己没执行力，也许是这样开始的：

我要开始锻炼身体
我这个月要写完论文
我要准备评职称的材料

这样的开始，很正常啊，我也没发现有什么不对的，只是结果往往是更多的事情拖了很久没开始干和没干成。

把在项目设计中提高的执行力的经验用其他事情也许是一个不错的尝试。比如把上面的计划分解成这样：

周二跑步5公里、俯卧撑10个......
写论文这个星期完成素材收集、下周完成.....
证件扫描、表格填写、完成业绩目录......

把“锻炼身体”“写论文”等这样太模糊太宽泛的计划，分解到能分解的最基本步骤。Lachel提到这样做的好处是：达到看到计划，不用动脑就能立刻执行。当我们要开始执行时，还要费力去想去思考怎么做、该做什么、能不能做到等等执行效率怎么会高。

就像项目开始时焦虑一样，那时是会耗用很多脑力去想怎么做，该做什么或者本能的抵触（焦虑是让自己不舒服的事情，本能上会抵触，倾向于不去行动）等等，而把计划分解到足够细后，你不需要想太多，看到了计划直接执行完成它就好，最后的结果是执行力不会差。

工作上，我是有在笔记本上做任务清单习惯的，在准备评职称材料这件事情上，我尝试用清单的方式把我要准备的材料等等尽量分解，一条条去执行，实际实践执行效率还不错。

3、其他提高执行力的尝试

提高执行力，还有一些其他的尝试，重点说了文上两条，对于另外的一些比如：

拉一群人一起行动，有助于提高自己行动的执行力。比如我的同事中有个健身跑步的小团体，从一个多月的实际实践来看，小团体中每个人已经都持续行动一个多月，而那些很早就计划健身跑步但是没加入团体的人来说到目前为止也依然没有开始行动。

给自己挖坑，定一个小目标。比如，我就给自己挖了个坑，平均每周至少跑步一次并发到公众号上打卡，如果因为出差或者其他事情没有达标，后面的时间需要提高次数补上。目前为止，执行情况还不错，也持续了两个多月。

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希望 @yellowbird的文章能给你带来启发