MANFAAT BERPUASA BAGI KESEHATAN

Hello sahabat stemians semuanya
Dimana pun Kalian berada
I hope you all are well

source

Nah sahabat sehat semuanya , sekarang ini kita lagi khususnya umat muslim sedang melakukan aktivitas berpuasa yang hukum wajib dan ada juga puasa sunah , puasa itu sendiri adalah menahan makan dan minum serta menahan emosi dan hawa nafsu , nah sahabat sehat pada kesemapatan kali ini saya ingin menshare beberapa mamfaat dari berpuasa yaitu sebagai berikut

Mamfaat puasa bagi kesehatan :

1. Mengontrol gula darah
2. Detok racun
3. Mengontrol gula darah
4. Mengurangi peradangan
5. Dapat meningkatkan kesehatan jantung
6. Membantu regenerasi sel
7. Menjaga berat badan

Sahabat sehat puasa (menahan makan dan minum) itu sangat banyak mamfaat nya terutama bagi ummat muslim selain mendapatkan pahala kita juga memiliki mamfaat yang positif bagi kesehatan kita beberapa ahli studi juga sudah pernah melakukan percobaan tentang puasa teryata banyak banget mamfaat nya bagi kesehatan kita , selain daripada itu sahabat sehat puasa juga sangat dianjurkan bagi penderita penyakit diabetes dan kolestrol karna dengan puasa dapat mengotrol gula dan kadar kolestrol dalam darah , nah sahabat sehat sudah tau kan mamfaat dari puasa ( menahan makan dan minum) terutama bagi ummat muslim mendapatkan banyak kali keuntungan selain mendapatkan pahala juga mendapatkan dampak positif bagi kesehatan kita

Terima kasih kepada @steemcurator01 @steemcurator02 @booming @imamalkimas @mudajuli dan @inwi yang selalu semangat memberikan motivasi kepada para steemians yang aktif

By @yaumilahya