I ran 30 km 城南島海浜公園のあたりを30ｋｍ走って来ました。

I ran 30 km around Jonanima Kaihin Park. The temperature was over 30 degrees. The theme was "When the temperature is high, I ran for a long time", but I was able to run safely for 6 hours 30 minutes. It was nice to have practiced. Also, I want to run for a long time when the temperature is high.

気温は３０度を超えていました。

テーマは「気温が高いときに、長い時間走る」だったのですが、無事６時間３０分掛けて走ることができました。

いい練習になって、よかったです。

また、気温が高いときに、長い時間走りたいなあ。