The Diary Game III temporada 30-09-2021 (comenzando mi rutina de ejercicio después de dos meses de haber tenido a mi bebé, cuerpo sano-mente sana)15% de este post es para @colombiaoriginal
Hola amigos de steemit feliz día a todos
Hoy luego de dos meses de haber dado a luz comencé una rutina de ejercicios en casa para mantenerme en forma, mi abuela decía que algunas mujeres tienden a engordar cuando dan a luz y otras quedan muy flacas. En mi caso considero que quede bien pero el ejercicio es salud y en el embarazo la piel tiende a estirarse un poco por lo que no hay nada de malo en qu endurecer esa área . .
haciendo ejercicio , por @yari97, septiembre 2021-Venezuela
Hoy desperté a las 7 de la mañana, la niña despertó con hambre y le di de comer pero ella no quería seguir durmiendo a pesar que pego el ojo a las 2 de la mañana, yo si tenia sueño y un hambre que me tenía loca así que luego de darle de comer mi madre se quedó con Ella y fui a preparar el desayuno, comí y luego dormí a la bebe. .
el desayuno , por @yari97, septiembre 2021-Venezuela
Aún tenía mucho sueño pero debía escribir mi diario del día anterior para publicarlo y compartirlo con ustedes, es bueno hacer un recuento de lo que se hizo en el día, no solo porque recibimos recompensas acá en steemit sino también porque se considera una tecnica para tener una mejor retención osea es un ejercicio para el cerebro así mantenemos una buena memoria .
bañando al perro , por @yari97, septiembre 2021-Venezuela
Publique y me acosté a dormir nuevamente, Desperté a las 11 de la mañana muy activa, hace días quedé en bañar al perro pero las mañanas estaban frías y lluviosa por lo que no era buena idea mojar al pobre, mi pareja también se despertó y nos pusimos manos a la obra.
El día anterior había lavado la ropa de mi hija pero no se seco del todo así que la saque al sol y después de eso saque la bañera con el agua para calentarla al sol y bañarla cuando se despierte .
la ropa y la bañera , por @yari97, septiembre 2021-Venezuela
Me senté un rato bajo las plantas y recordé que tenía que sancochar una manzana para hacerle una compota a la bebe, me gusta hacerla natural porque aun esta pequeña y de esta manera no consume químicos. .
la manzana , por @yari97, septiembre 2021-Venezuela
Mi pareja terminó de bañar al perro y yo lo ayude a secarle el pelo y a peinarlo porque como es muy peludo se le enreda demasiado, luego me fui a bañar para comer el almuerzo. .
el almuerzo , por @yari97, septiembre 2021-Venezuela
Hoy no descanse al medio día porque dormí demasiado así que luego de comer lave los platos sucios y desarme la cocina para limpiarla, terminé rápido así que también le hice un cariñito a la sala, rodé los muebles para cambiarlos de lugar, los puli y pase coleto, mientras terminaba de limpiar llego mi tío así que di el ultimo coletazo y me senté con el y mi hermana a esperar que el piso se secara. .
mi tío , por @yari97, septiembre 2021-Venezuela
El tiempo se puso feo como si fuera a llover, mi tío se tuvo que ir porque no se puede mojar debido a que hace días se coloco la segunda dosis de la vacuna contra el covid-19, me pinte pis uñas y al rato llego mi cuñado, justo a tiempo porque mi hermana ya estaba preparando la cena. .
la cena , por @yari97, septiembre 2021-Venezuela
Unas arepitas con chorizo y un rico aguacate que le mando mi cuñada a mi madre, demasiado buena la cena de este día. Después de cenar mi hija se levantó, le di de comer y me quede sentada en la sala hablando con los demás. .
hablando , por @yari97, septiembre 2021-Venezuela
Este fue todo mi día amigos gracias por leer mi post
Hola amiga, muy bien que ya comenzaste a ejercitarte, digno de admirar yo comienzo todas las semanas y nada jajaja y lo necesito cada semans con mas urgencia 🤭
Muy ricas tus comidas con aguacate que me encanta.
Ese clima a estado bien inestable, pero que bien que pudiste terminar de secar la ropa u bañar a su perrito.
Saludos y Bendiciones!!!
El que madruga Dios lo ayuda y más en esta tarea de restablecer tu condición física amiga.
Saludos
Saludos @yari97, que bueno que logres regresar a tus rutinas de entrenamiento, después de haber tenido a tu bebé, esto mejora mucho tu salud, y al final de tu día creo que la señora estaba molesta por la fotografía jajaja.
"Gracias por participar en The Diary Game en Steem. Esta publicación ha sido recompensada por @edlili24 con el apoyo del Proyecto de curación de la comunidad Steem". Sigue a @steemitblog para obtener las últimas actualizaciones.
El equipo Steemit