아직까지 힘드시다면, 명절증후군 ?! - 통인한의원
아직까지 힘드시다면, 명절증후군 ?! - 통인한의원
안녕하세요, 통인한의원입니다.
명절 연휴가 끝나고, 다시 일상에 접어든 지 일주일이 넘어가네요.
매일 매일이 연휴처럼,
몸과 마음이 넉넉하고 여유가 넘치는 일상을 지속할 수 있다면 참 좋겠지만 그러기도 참 쉽지 않죠.
오늘은 명절증후군에 대해 이야기를 나누어보겠습니다.
명절 증후군이란, 명절을 보내면서 생기는 여러가지 육체적, 정신적 피로와 스트레스를 통칭하는 말입니다.
증상들이 정형화되어 있다기보다는, 다양한 증상들을 명절증후군으로 일컫게 되는데
크게는 아래와 같이 갈래를 나누어 볼 수 있습니다.
- 소화불량
'명절음식' 하면 군침이 돌 정도로 참 맛있지만
대부분이 기름지고 또 평소에는 잘 먹지 않던 양을 푸짐하게 먹게 되다 보니
연휴기간 급체를 하거나,
연휴가 끝난 뒤에도 명치가 더부룩하고 소화가 잘 되지 않는 경우가 흔합니다.
- 화병
명절 전후 가족간의 모임이 잦아지고, 또 그 과정에서
여성분들은 여성분들 나름대로, 또 남성분들은 남성분들 나름대로의 가사 분담 등의 일로 갈등이 잦아지게 됩니다.
이 때 누적된 스트레스나 가사 노동으로 인한 피로가 누적되면서 화병을 호소하시는 분들도 많습니다.
- 숙취
연휴기간, 오랜만에 온 가족이 모이다 보면 즐거운 시간을 보내며 술도 한잔씩 기울이게 되죠.
적당한 양의 알코올은 혈액순환과 대사를 촉진시키지만, 일정 선을 넘다 보면
울렁거리고, 온 몸이 무거운 숙취 증상이 나타나게 됩니다.
이 증상이 연휴가 끝난 후에도 지속되어 피로가 쌓이는 경우도 허다합니다.
- 교통사고, 목/어깨, 허리통증
장시간 운전을 하다보면 목어깨가 결리고 허리에도 부담이 가게 됩니다
특히 연휴 기간 후에는 예기치 못한 교통사고가 더 빈번히 일어나기도 하는데,
교통사고 후 후유증이야말로 초기 관리가 매우 중요합니다.
위와 같은 명절 증후군, 침, 뜸, 한약 등의 한방 치료가 생각보다 큰 도움이 될 수 있으니
가까운 한의원에 내원하시어 상담을 받아보세요!
가족의 마음으로 정성을 다하겠습니다.
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