Martes de Cocina 13-04-2021: 💪Martes de Ensalada Saludable 🥗
Una Rica Ensalada para la Buena Salud y Suerte 😉
Hola mi super gente steemit me complace saludarlos en un día en el que Dios nos permite estar llenos de vida y cargados de salud para salir adelante bajo cualquier circunstancia que necesitemos enfrentar contando con su bendición en todo momento.
Hoy me siento lleno de sabor y ganas de expresar mi arte culinario y mi pasión por la cocina y eso que nos apasiona tanto, el amor y el gusto por la buena comida, por eso hoy vengo a steemit con ganas de cocinar y qué mejor que cocinar una rica comida saludable como lo es una Ensalada Verde.
La ensalada verde es un plato que siempre será un excelente acompañante para toda comida y ocasión, además es muy fácil de hacer y aporta economía a cualquier bolsillo, otro de los aspectos importantes de esta preparación son sus beneficios a la salud ya que es una plato indispensable en cualquier receta saludable y proceso de mejora y recuperación física.
Una vez dicho esto vayamos a la cocina y juntos preparemos una rica ensalada verde:
Preparemos Una Rica Ensalada Verde
Preparemos Juntos Una Ensalada Verde
Ingredientes Base para la "Ensalada Verde"
| Items | Ingrediente |
|---|---|
| 1 | Cebolla |
| 2 | Tomate |
| 3 | Oregano |
| 4 | Lechuga |
| 5 | Zanahoria |
| 6 | Sal |
| 7 | Aceite |
| 8 | Mayonesa |
| 9 | Ajo |
| 10 | Vinagre |
Estos ingredientes y un poco de amor a la cocina les permitirán preparar un deliciosa ensalada para servir en cualquier ocasión que lo amerite sola o bien acompañada, entre los posibles acompañamientos para la ensaya verde pueden destacar los siguientes:
| Items | Ingrediente |
|---|---|
| 1 | Arroz |
| 2 | verduras |
| 3 | Puré de Papa |
| 4 | Asados de Carne o Pollo |
| 5 | Guisados de Pollo o Carne |
| 6 | Parrilla |
Preparación de Una Rica Ensalada Verde.
La Higiene es muy Importante
Una de las primeras cosas que se debe hacer al entrar a una cocina y preparar alimentos y en especial ensaladas es lavar todo, desde los utensilios de cocina, las superficies alimenticios y en especial las manos.
El placer de cocinar algo Delicioso
Una vez cumplido el muy importante primer paso tomamos nuestros ingredientes y comenzamos picando la lechuza, esta puede ser picada en tiras largas o cuadritos pequeños aún que yo prefiero la primera opción.
Ensalada sin Tomate no es Ensalada
Luego seguimos con el tomate, este puede ser picado en ruedas, media ruedas y también en pequeños cuadritos, la ocasión de la receta es importante para poder elegir la forma en la que será presentada la ensalada.
Una rica Cebolla para Llorar de Sabor
Debemos repetir casi que por completo el paso anterior para poder agregarle la cebolla a la preparación de la ensalada eligiendo igualmente el tipo de corte que queremos degustar y sentir dentro del plato
Un Momento de Gustos Individuale
En este paso debemos sazonar la ensalada según el gusto, un poco de sal y aceite son ingredientes indispensables, una pizca de ajo y vinagre le darán un gusto único y para muchos nunca puede faltar la mayonesa según el gusto y la cantidad.
La Técnica Secreta, vuelta y vuelta
Finalmente mezclamos muy bien los ingredientes y podemos servir al instante para degustar una ensalada seca y a temperatura ambiente o podemos refrigerar y comer fría para untar acompañamientos secos.
Una Excelente Manera de Disfrutar la Ensalada Verde
Para presentarles esta "Rica Ensalada Verde" quise acompañar el plato con un pollo guisado además de un puré de verduras que sirvieron para culminar una excelente preparación.
Así me despido de este día de cocina mi amigos culinarios de steemit, espero puedan tomar lo mejor de este plato y este los haga disfrutar los placeres de la cocina, agradezco al equipo steemit por el apoyo brindado al arte culinario que siempre invade y forma parte importante del mundo steemit.
Todas las fotos y capturas de pantalla son de mi autoría, son hechas y editadas desde mi teléfono móvil Huawei Mate 10 Lite.
Cc: @steemcurator01 y @steemcurator02
Saludos y Buen Provecho 🇻🇪 👍
Se ve muy buena tu receta, te felicito
Se ve deliciosa esa ensalada, voy a hacerla hoy mismo porque cuento con esos ingredientes jajaja..
Saludos amigo
Que bueno amiga que la disfrute.
Saludos 🇻🇪👍
Hola @wilmer1988, se ve muy buena esa ensalada verde y estupenda para la salud, saludos desde Maturin, Monagas!
#onepercent #venezuela
Gracias amiga por la visita Ami receta.
Saludos 🇻🇪👍
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Hola amigo @wilmer1988 se ve muy genial tu ensalada verde, tomare tu receta para ponerla en practica, muchas gracias. Saludos desde Maturin.Edo Monagas!
#onepercent #venezuela
Excelente preparación de esa ensalada amigo @wilmer1988, como usted dice muy saludable, le diré a mi hermano mayor @pablo94 que le encanta preparar platillos. ¡saludos!
#onepercent #venezuela
Gracias a ti por la visita amigo.
Saludos 🇻🇪👍
Hola amigo @wilmer1988, Que rica se ve tu ensalada además que lleva tomate uno de mis ingredientes favoritos, espero y la allás disfrutado.
Saludos 🤗
#onerpercent #venezuela #affable
Es que esa ensalada sin tomate no es ensalada amiga mía pienso igual que tú sobre el tomate.
Saludos 🇻🇪👍
Comer sano es importante y pero si sano viene con sabroso es mucho mejor. Buena receta muy buena forma de juntar esos dos terminos jejejeje.
Gracias hermano solo le falta acompañarla de un buen pollito frito y yuca.
Saludos 🇻🇪👍