如何有效使用薰衣草油的十种方法（—）

薰衣草精油因其令人镇定愉悦的气味而广受众人欢迎。实际上，它还有很多种不同的用处，让咱们一起来了解下吧。

帮助我们心情镇定下来

薰衣草精油因其减压能力而闻名。在你的护手霜中加入几滴，将乳霜涂抹在手掌上，吸气，享受和开始放松紧绷的心情。

有些人可能想要使用未稀释的精油，但它可能会导致皮疹。最好的方法：将它与乳霜或其他保湿剂混合一起使用（这个方法也能助于防止失眠和促进睡眠。）

向粉刺与暗疮告别

薰衣草精油可以有效杀死细菌，而不会造成毛孔堵塞。你可以在护肤霜或隔离霜中加入2-3滴薰衣草精油，它有助于减少粉刺的增长。

舒缓疼痛

薰衣草精油有助于放松心情，纾解肌肉酸痛和关节疼痛。在按摩油中加几滴薰衣草精油，它可在按摩过程中使您的肌肉和关节变得更加柔软舒适。

让呼吸系统舒畅

假如你感冒了，可以尝试将1至2滴的薰衣草精油与乳霜混合。然后把它涂在颈部，胸部或背部。这种精油可以缓解你的呼吸，这个方法适用于感冒和流感。

如果您患有哮喘，那奉劝你不要使用薰衣草油，因为这可能对患有这种疾病的人有危险。

旅途晕车、晕船与晕机的好助手

随身携带一小罐可食用的薰衣草油，并将一小滴薰衣草油滴在舌尖上，肚脐周围和耳背。这将有助于缓解长途汽车、船只或者飞机旅行中，所引起的恶心。

图片来源: Pixabay

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