2017年的运动记录与反省
2017年初，给自己定的一年跑步累计500kM，但实际上只完成了430kM。没有完成目标。
是不能跑吗？不是。从2017年11月到2018年1月，有整整两个月没有运动记录。这就是能跑却故意不跑步的证据。偷懒的证据。
能跑却故意不跑，明明知道不跑步的话，年计划就要不能完成了，为什么还不去跑步呢，如果不间断的跑步，计划是可以完成的，甚至可以超额完成。
一定要问自己一个为什么，因为偷懒。为什么偷懒？跑着觉得没意思，天气又冷。为什么可以偷懒？我不去跑又没人管我，也没有什么严重的后果，无所谓。为什么觉得没意思就可以不跑而放弃计划？因为意志力薄弱，对自己不负责任，不能说道做到。为什么会缺这些品质？因为没有决心恒心。为什没有决心和恒心？因为缺乏动力和监督（但这本身就是自己的兴趣使然，全靠自觉啊）。
归根结底，自我修养不足，决心要做的事不能坚决完成。自己还需要在决心上下功夫。
以下是2017年跑步记录截图。共88次，累计430kM，平均每次4.88kM。