쿠웻의 건강식품~~~

오늘 파하힐에 갈일이 있어서 망가푸에 있는 Wholesale Market 에 다녀왔습니다~
다른곳보다 물건도 많고 가격이 착해서 가끔은 이곳에 들르곤 하는데 오늘보니 건강식품 매장이 새롭게 단장되어 있었습니다.
중동국가인 이웃나라들도 대체로 비슷하게 견과류를 많이 소비하는것 같습니다~
집안에 가보면 견과류인 호박씨 해바라기씨등을 차와 함께 늘 먹는것이 일반적인 가정집의 차 문화인것 같습니다.
가끔 현지인 친구집에 가면 설탕을 듬뿍넣은 홍차에 견과류를 담아내어 손님접대를 하는 모습이 처음에는 신기했는데 지금은 많이 익숙해졌습니다.
당뇨환지인 저는 무척 부담스러울때가 많았습니다.

저도 오늘 건강식으로 몇가지 고른다는 것이 대추야자와 병아리콩 그리고 낱개 포장된 땅콩을 사왔습니다 ~
건강식품 매장에 가면 오늘부터라도 건강한 식품들을 섭취하는 습관을 가져야지 하다가도 이틀이면 까마득하게 잊어버리고 좋아하는것만 습관적으로 먹는것 같습니다.
내일 부터라도 건강한 생활을 지켜야 겠습니다~~~

건강한 생활을 약속하며
이상 쿠웻줌마 화이트로즈였습니다