自己动手做早餐

in #wherein6 years ago

月子期间,大家都是吃怎样的早餐呢?我之前都是吃鸡蛋猪肉酒汤,后来陆陆续续的就开始吃面条等等了。因为都是少油少盐,总感觉都不好吃。

今天起的比较早,昨晚让黄兄帮我买了牛奶,所以早上起来就自己动手了。

1)用两个鸡蛋敲碎放在碗里,搅拌均匀待用。
2)倒入纯牛奶,边搅拌,和蛋液充分均匀。
3)放入锅中大火蒸六分钟。
4)出锅待凉等吃。

没有放一颗糖一粒盐,但是很营养,俗称牛奶鸡蛋羹。方便快速,特别适合想吃的健康又不愿意大费周章做早餐的人。这样的做法还可以因人而异,随意搭配糖,各种坚果,或者蜂蜜等等,任君选择。

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这个我做过,特别滑哈

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是啊,我今天蒸的有点久,老了

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很会吃哟

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啥也没放,感觉淡,放点糖更好吃些

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这边一般都是小米粥养胃,鱼汤 鸡汤 猪蹄汤,下奶,鸡蛋是必须吃的

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早餐没有时间做汤呢,都是吃面条啥的。汤汤水水都是午餐或者晚餐吃

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怎么我好像看过鸡蛋不能跟牛奶同煮?难道我记错?

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是不可以的... 而且牛奶不能高温会失去营养

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不会吧,我这样吃已经好久好久了

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百度一下

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这个很香

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确实,如果时间把握的好,还非常嫩滑

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学到了哦

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下次可以自己做来吃啦

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再加点杏仁会不会更美味?

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会,一定会,或者葡萄干也是极好的

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原来买的纯牛奶是这样用的

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是滴

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