사회초년생을 위한 글 / 제관점에 중요한것

1.사람 가려 만나는 것

주변 환경은 무엇보다 중요 합니다. 환경에 의해서 거의 사람은 지배 받는 다고 봐여 합니다.
주변에 부정적인 분들이 가득하면 자신도 부정적인 사람이 됩니다.

아무도 알려주지 않더군요~
그래서 이 사람 저 사람 많이
만났습니다.

피로도는 더욱 쌓여 가고
때론 피해가 생기는 경우도 있더군요~

내 기준 좋은 사람이 아니면 절대절대 만나려 하지 않습니다.

좋은 사람을 만나는 법 중 하나는 바로 독서 입니다.

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2.입꼬리 올리기

귀와 볼 광대쪽 근육에 힘이 들어가며 자연스럽게 기분이 좋아 집니다.
사업을 한다고 하며
인상을 쓰고 다녔더니 어느덧
입꼬리가 잘 올라가지 않더군요~

행복해서 웃는게 아니라
웃어서 행복해 지는 것 같습니다.

너무 심각하게 살 필요가 없습니다.
혼자 평소 입꼬리를 올리고 있는 연습을 해 두세요

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3.의식하며 호흡하기

호흡을 너무 등한시 한것 같습니다.
나의 호흡을 조절 하는 걸 수시로 까먹습니다.

그래서 지하철이나 버스를 탈때 주로 거의 호흡을 합니다.
저만의 명상 방식입니다.

생각하면서 호흡을 하는 것이죠~

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4.허리를 세우다.

바른 자세는 사람의 매력을 넘치게 합니다.
꾸부정한 사람과 바른 사람은
처음 받아 들여 지는 이미지 부터 달라 집니다.

척추를 바로 세워서 언제든 좋은 자세를 유지하면
좋은 일들이
생기는 것 같습니다.

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