PostsCommentsPayoutsvansampaio (46)in #pt • 5 years agosteemCreated with Sketch.Barcelona! Olá pessoal, Em junho estive de férias e compartilhei pelo @Actfit algumas de minhas caminhadas pela magnífica…vansampaio (46)in #pt • 5 years agosteemCreated with Sketch.RessignificarOlá pessoal, Ressignificar é o método utilizado em neurolinguística para fazer com que pessoas possam atribuir…vansampaio (46)in #pt • 5 years agosteemCreated with Sketch.6 meses após as terapias, o que mudou em mim?Hoje é um dia de postar mais uma conquista. Após um início de ano conturbado com a famosa CID F41.2 - Transtorno…vansampaio (46)in #actifit • 5 years agosteemCreated with Sketch.My Actifit Report Card: junho 17 2019Hoje foi dia de descanso, após compras (que amo) resolvi ir à praia aproveitar…vansampaio (46)in #actifit • 5 years agosteemCreated with Sketch.Dia intenso!Hoje foi dia de andar pela orla da praia de Barcelona e também aproveitei para visitar o Castell de Montjuïc .…vansampaio (46)in #actifit • 5 years agosteemCreated with Sketch.¡Barcelona!Em mais um dia de caminhada nas minhas doces férias! Hoje é o primeiro dia que fui caminhar em Barcelona. A cidade é…vansampaio (46)in #actifit • 5 years agosteemCreated with Sketch.O poder da Amizade!Hoje consegui não desligar o Actict Fit! Foi um dia muito agradável. Pude apreciar a companhia do meu querido amigo…vansampaio (46)in #actifit • 5 years agosteemCreated with Sketch.Não esquecer o Actifit fechado!Hoje andei tanto em Lisboa que ainda não acredito que não cheguei aos 10mil pq o Actict fit ficou fechado... Ontem…vansampaio (46)in #actifit • 5 years agosteemCreated with Sketch.Lisboa! UfaaaApós longas horas caminhando, resolvi esperar um ônibus que não passava mais a esta hora...…vansampaio (46)in #pt • 5 years agoResultados dos 3 meses...Olá pessoal, Após 3 meses de terapia psicológica semanal, psiquiátrica mensal, médicacoes adequadas e atividades…vansampaio (46)in #actifit • 5 years agosteemCreated with Sketch.My Actifit Report Card: maio 4 2019Hoje foi mais um dia de lutar contra esta "querida" que está tentando dominar minha vida. Estou há quase 5 meses em…vansampaio (46)in #actifit • 5 years agosteemCreated with Sketch.De volta a rotina!Hoje foi dia de retomar as minhas atividades após um período ausente sem poder realizá-la. Após uma jornada de…vansampaio (46)in #actifit • 5 years agosteemCreated with Sketch.My Actifit Report Card: abril 1 2019Hoje foi dia de descobrir o que era "fitdance"... Pra quem ouve o bom e velho rock 'n roll é mais uma mistura de funk…vansampaio (46)in #actifit • 5 years agosteemCreated with Sketch.Caminhada no Parque do RizzoHoje foi dia de aproveitar o anoitecer no Parque do Rizzo em Embu das Artes. Um dos meus favoritos e pertinho de…vansampaio (46)in #actifit • 5 years agosteemCreated with Sketch.10 mil!!!!!!E após uma semaninha na tentativa, consegui! Finalmente cheguei aos merecidos 10 mil ! Já estou até correndo.…vansampaio (46)in #actifit • 5 years agosteemCreated with Sketch.Missão dada é missão cumprida!E a missão foi cumprida @Pardinus! Hoje foi dia de mais um "recorde" alcançado. Agora já estou mais próxima dos 10…vansampaio (46)in #actifit • 5 years agosteemCreated with Sketch.My Actifit Report Card: março 20 2019As primeiras semanas pareciam mais difíceis, ainda tenho que adequar meus horários para ir o máximo de dias possíveis…vansampaio (46)in #pt • 5 years agoAmor nas pequenas coisasOntem foi o primeiro dia que consegui sair de casa para fazer algo prazeroso por mim, foi também a primeira vez que…vansampaio (46)in #actifit • 5 years agosteemCreated with Sketch.My Actifit Report Card: março 16 2019Hoje acordei pensando em várias coisas e não queira sair da cama. Lembrei que está pessoa não sou eu, tomei um banho e…vansampaio (46)in #actifit • 5 years agosteemCreated with Sketch.Treino na Academia Nova FitAntes de chegar aqui estava me perguntando porque me matriculei em uma academia. Sai do treino revigorada, fui tão bem…
