আসসালামু আলাইকুম। কেমন আছেন আপনারা সবাই? আশা করি আপনারা সবাই ভাল আছেন। আজকে আমি আপনাদের সাথে কথা বলব আমার বাগানের ড্রাগন ফল নিয়ে, আপনারা আমার সাথেই থাকবেন এবং আমার লিখাটি পড়বেন এবং মতামত কমেন্টে প্রকাশ করবেন।

আপনারা যে ছবিটি দেখতে পাচ্ছেন, এটা হচ্ছে আমার বাগানের ড্রাগন ফল তোলার পরে ছবি। আমার বাগানে প্রচুর পরিমাণে ড্রাগন ফল হয়েছে। আমি 23 শতক মতো ড্রাগন লাগিয়েছি। ড্রাগন ফল খেতে খুবই সুস্বাদু। ড্রাগন ফলে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিগুণ রয়েছে। ড্রাগন ফলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান রয়েছে। ড্রাগন ফল ভিতরে দেখতে লাল হয়ে থাকে। এই ফলে ক্যালরির পরিমাণ কম থাকে। ড্রাগন ফল নিয়মিত খেলে, ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য খুবই উপকার হয়। এটি সাইবার সমৃদ্ধ ফল হওয়ায়, এটি রক্তের শতকরা মাত্রা নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে।।

ড্রাগন ফল নিয়মিত খেলে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যায়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। মানুষের হজম শক্তি বৃদ্ধি করতে ড্রাগন ফলের উপকারিতা রয়েছে। এটি মানুষের পরিপাকতন্ত্র ভালো রাখতে সহায়তা করে।
হার্টের জন্য খুবই উপকারী একটি ফল হচ্ছে ড্রাগন।এই ফল নিয়মিত খাওয়া হলে হার্ট খুব ভালো থাকে। এটি হার্ট ভালো রাখার পাশাপাশি ওজন নিয়ন্ত্রণ ও রক্তচাপ ঠিক রাখতে সহায়তা করে। ড্রাগন ফল চোখের জন্য খুব উপকারী। চোখের রোগ ভালো করতে সহায়তা করে। এছাড়া গর্ভবতী নারীদের জন্য ড্রাগন ফল খুব উপকার রয়েছে।

For work I use:

---

মোবাইল	Iphone 14 Pro Max
ফটোগ্রাফার	@uncommonriad
লোকেশন	কোটচাঁদপুর, ঝিনাইদহ, বাংলাদেশ
ছবি তোলা	বাহিরে

ড্রাগন ফলে প্রচুর পরিমাণে উপকারিতা রয়েছে। তবে আমরা চেষ্টা করব, টনিক দেওয়া ড্রাগন ফল না খাওয়ার জন্য কারণ, এগুলা ক্ষতিকর। আমরা সবসময় চেষ্টা করব বেশি বেশি করে ফল খাওয়ার জন্য এবং ড্রাগন ফল খাওয়ার জন্য।।

ধন্যবাদ।।

This is original content by @uncommonriad. Thank you so much to visit my blog. Stay with me and get more post about travel, photography, life, story, love, technology and motivation etc. Please upvote, comment and resteem my post. Again thank you so much.