உண்மையான ஆரோக்கியத்திற்கான பாதை

எனது பெயர் எரிகா ராபின்சன்-மெக்கீ மற்றும் நான் பாடி பாசிட்டிவ் யோகா & பாரே ஃபிட்னஸ் ஸ்டுடியோவில் உருவாக்கியவர் / ஆபரேட்டர் / ஆபரேட்டர். சரியான ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி மற்றும் நனவான வாழ்க்கை ஆகியவற்றின் மூலம் உண்மையான ஆரோக்கியத்திற்கான பாதையை எனக்குக் காட்டிய ஒரு நீண்ட பயிற்சி (எஜமானர்கள் உட்பட) நான் வந்திருக்கிறேன். உண்மையில் எதைக் கணக்கிடுகிறதோ அது மீண்டும் வரும்போது - நீங்கள் உங்கள் உயர்ந்த சுயமாக இருக்கிறீர்கள்!