布莱恩·约翰逊

布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）—— 激进抗衰生物黑客档案

基础信息

• 全名：布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）
• 出生：1977年（2024年约47岁）
• 国籍：美国
• 净资产：超5亿美元（来自科技创业与投资）
• 知名项目：Blueprint（蓝图计划）—— 一项斥资每年200万美元的"不死亡"抗衰实验

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核心履历

1. 科技创业期

• Braintree支付：2013年以8亿美元出售给PayPal
• OS Fund风投：投资生物科技与人类增强项目
• Kernel脑机接口：研发非侵入式脑部监测设备

2. 生物黑客转型

2017年起，他变卖资产，组建30人科学家团队，以自身为实验对象，启动"史上最极端抗衰计划"。

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Blueprint抗衰协议（每日执行）

1. 精密饮食

• 严格素食：每日1977卡路里，77%碳水/13%蛋白/10%脂肪
• "超级食物"套餐：
  • 西兰花+花椰菜+蘑菇+大蒜+姜黄混合浆
  • 黑巧克力+坚果+亚麻籽
  • 补充剂102种/天（包括NAD+增强剂、雷帕霉素）

2. 身体改造

• 电磁疗法：
  • 阴茎低强度电击（声称促进胶原蛋白再生）
  • 面部射频设备防皱纹
• 激光生发：每天22分钟头皮照射
• 血液置换：每月接受儿子血浆输注（后因伦理争议暂停）

3. 数据监控

• 67项每日指标：包括静脉血氧饱和度、夜间勃起次数
• 器官年龄扫描：MRI+超声波跟踪内脏衰老
• 表观遗传测试：生理年龄从45岁逆转到37岁（自称）

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争议与批评

• 科学质疑：哈佛衰老研究所质疑其部分方法无临床依据
• 伦理争议：血浆疗法涉及"年轻血液崇拜"
• 可及性：每年200万美元开销被批为"富豪游戏"

经典言论

"死亡是技术问题，而我拒绝接受。"

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如何跟进他的实验？

• 官网：blueprint.bryanjohnson.co
• 社交媒体：Instagram@bryan_johnson（每日晒肠道蠕动数据）
• 纪录片：VICE专题《I Spend $2M/year to Not Die》