¿Sabías que cada vez este síndrome es más común en nuestra sociedad?

Te hablaré un poco de sus síntomas y como es la mejor forma de tratarlos. Esto a sucedido actualmente como algunos síndromes como el de hikikomorio o el síndrome de la impostora, que es un término de indefinición aprendida denominado por los expertos en materia como el síndrome de la importancia aprendida. Esto cada vez se emplea en el ámbito de la psicología.

Este término es empleado en la psicología porque hace referencia a aquellos personas que han aprendido a comportarse de manera pasiva ante cualquier problema evitando enfrenta cualquier situación que sea desagradable.

Según Martin Seliman y Overmairer en una de sus investigaciones hacen referencia a este termino que intenta en dar respuesta a un interrogantes de porque los animales o las personas constantemente sufren constantemente situaciones adversa de mucho dolor que de alguna forma decide no hacer nada para cambiar esta situaciones.

En uno de sus experimentos lo llevaron a cabo con perros y después con humanos. En caso de las personas que fueron sometidas a altos niveles de ruido no podían escapar por lo que aprendieron a escuchar el ruido y no hicieron nada para evitarlo e incluso llegar a situaciones que podrían cambiarse pero ellos no enfrentar o simplemente no quiere modificarlos.

Es un término que podrían aplicárce a nuestro entorno social y cultural en diferentes, es decir que cada individuo puede vivir una misma situación pero podría interpretarse de diferentes maneras en cada caso.

¿Cómo podría identificarla?

Una persona que experimenta la indefensión aprendida desarrolla algunos síntomas que podrían relacionarse con su propia personalidad.

Presentándose síntomas como de ansiedad ante cualquier situación negativa, bajo nivel motivación y autoestima, teniendo a menudo pensamientos autodepreciativos, pasividad y bloqueo. También hay personas que sufren consecuencias graves de autoestima y falta de motivación que podrían causar depresión y ansiedad.

Este síndrome de indefensión aprendida actualmente se puede ver reflejado con muchas situaciones de bullying, en violencia familiar e incluso en situación cotidiana que se podría afrontar con el apoyo de algún experto en el tema que podrían lograr tener algún cambio positivo en el futuro y así enfrentar aquellas situaciones que les causa angustia, tomando las riendas de su vida, saliendo de esa pasividad y luchar por su propia salud mental.