Mis cordiales saludos a todos los amigos de la hermana comunidad Colombia original.

Hoy de nuevo retome mi querido diario
Después de mis calurosos y afectuosos saludos a esta hermosa comunidad.

Bueno después de levantarme y darle las gracias a mi Diosito por otro día más. realizar mi aseo personal
Y de degustar mi delicioso desayuno, osea mi rico café con un pan relleno con mantequilla y queso aplastado y bien tostado como me encanta a mi☕🥖

Luego de desayunar e ir a mi nuevo espacio a ejercitarme como es mi constumbre , pero ahora estoy realizando mis ejercicios en el cvn , aparte queda muy cerca de donde vivo.
Aunque les cuento que en éste espacio me gusta mucho, pues luego de darle varias vueltas a la instalación, hago bailoterapia y me subo a algunos aparatos que quedan allí en la fundación, lo único es que extraño mucho mi divertido deporte como lo es el juego de Bolas criollas . 🔴⚫

Hoy no dure mucho en la fundación, pues iban a poner el agua por tubería y debía aprovecharla al máximo el agua. 🚱, pues no la dejan mucho tiempo

-_{Ejercitandome}

_{Mi ropa lavada}

Después de terminar de lavar prepare el almuerzo, un menú rápido, pues ya estaba un poco tarde .
Prepare un arroz blanco, una buena ensalada lechuga, zanahoria, tomate, cebolla y aguacate y mis infaltables tajadas, de beber agua fría, pues jugo no hay jeje, algo rápido, sencillo , pero muy rico y nutritivo 🥗🥛

_{Mi rico Almuerzo}

Repose un buen rato terminando de escuchar la radio unos de mis programas favoritos este se llama "Almorzando con Piñango" un programa
romántico demasiado bueno. Lo conduce un amigo que se llama Eladio Piñango.
Comienza a las 12:00 y termina a las 2:30 .Dura dos horas y media me encanta este programa 🎶

Y me quede dormida un buen rato , me levante me di una ducha y me puse a conversar un rato con m hija y luego a eso de 6:30 hice unas arepas cene escuchando la radio un programa salsero muy bueno conducido por un locutor llamado Nerio Baez este conduce este programa excelente.🤗

_{Mi cena}

Todas las fotos fueron tomadas con mi celular Samsung J2

Gracias por leer mi publicación 👍