¡¡Hola Amigos!!

_{El Collage}

Hola mis amigos de esta comunidad amiga como lo es colombia original.
Me place en participar en éste achacoso Concurso patrocinado pir el amigo @chucho27 . Les cuento que para mi no se salva nadie de este inevitable mal como lo son los achaques que nos regalan los añitos o mejor dicho la juventud
acumulada jeje.

¿- Cuál es el achaque que más te afecta en la actualidad? Cuéntanos un poco sobre ello.

Bueno mis queridos amigos les cuento
que de los benditos achaques, no se salva nadie, sean del cuerpo, o de mente si señores muchas personas, nada más no tienen Dolores en alguna parte de su cuerpo, también existen achaques mentales.
Por eso es que todos tenemos que poner mucho de nuestra parte y no aferrarse a cualquier dolor que se sienta en alguna parte, hay que ponerle atención, pero, claro tampoco obviarlo, pues las consecuencias pueder ser peores.
Gracias a Dios por los momentos a mi me han dado algunos achaques, pero pieso que son normales por mi edad, me pasan rápido.me unto alguna crema y ya.
Asunto solucionado. Jaja.

_{Mi crema para la milestia}

-¿A qué edad te comenzaron estos achaques, y están en aumento a bajo control?

Bueno les confieso algo, no soy de hierro y claro los achaques atacan en cualquier momento, nadie esta a salvo de estos.
Pero no lo puedo negar como les dije al principio a mi de vez en cuando me han dado mis achaques, pero yo los ignoro.
Y se me pasan jeje.
Les voy a contar los achaques mios que diría que son man
ias achacosas, pues a mi me molesta mucho que yo ponga algo de una manera y luego la consiga de otra forma. Eso me da mucha rabia y me pongo achacosa..
Por ejemplo los muebles de la sala tienen unos forros estos no están fijos, pero cuando se sientas lo sacan del mueble y eso me estresa y me da el achaque.

_{El motivo de mi Achaque}

¿ Cómo piensas que esta situación puede mejorar? Realiza algunas recomendaciones a los lectores.

-Como les mencione antes yo a pesar de mi edad aún los achaques no me han atascado en forma, no les voy a decir con esto que no me duele nada, pues no soy de hierro y mucho menos un robot jaja.
Pero si les puedo dar algunas recomendaciones personales.
Primero que nada pienso que una buena
alimentación muy sana juega un papel sumamente importante, otra consejo, este yo lo practico muchisimo y es el que más me gusta, levanrse miy temprano y realizar muchos ejercicios acompañandolo de una buena bailoterapia esto es expectacular, pues trabaja todo tu cuerpo y siempre estas en movimiento y activadisima y estos te ayudan mucho y aparte te evitan o al menos disminuyen los llamados fastidiosos Achaques.

_{Ejercicios nos ayudan en los Achaques}

Las fotos fueron tomadas con mi celular Samsung J2

Con gusto invito a @sol02- @haidee- @anasuleidy