หนังสือเตือนใจของเรา 15 :10 ข้อที่จะทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น

1.เช็คความถนัดของเรา
หากคุณกำลังพบว่าคุณกำลังทำอะไรที่น่าเบื่อ และไม่ใช่สำหรับตัวคุณ ให้คุณลองเชคความถนัดว่าคุณมีความถนัดอะไรบ้าง

ความถนัดจะทำให้คุณทำสิ่งนั้นได้อย่างดี และเมื่อผลลัพธ์ออกมาดี คุณจะมีความภูมิใจและรักในสิ่งที่คุณทำมากยิ่งขึ้น

2.เช็คเงินของเรา
ความผิดพลาดในการใช้เงิน ไม่ใช่การใช้จ่ายเกินตัวเพียงอย่างเดียว การที่คุณใช้จ่ายไปโดยที่คุณไม่รู้ว่าคุณใช้เงินไปเท่าไหร่ ทำให้มีโอกาสสูงที่จะใช้จ่ายเกินกว่ารายรับ

เมื่อคุณได้รายรับมาทุกครั้ง ให้คุณคำนวณรายจ่ายที่ต้องใช้และเงินออม เพราะการที่คุณรู้ว่าเงินเท่าไหร่ที่คุณจะสามารถใช้จ่ายได้ จะทำให้คุณไม่พบกับปัญหาเรื่องเงินในอนาคต

3.เช็คว่าคุณมองปัญหาในด้านที่ดีแล้วหรือยัง
เป็นเรื่องธรรมดาที่เรามีโอกาสที่จะได้พบกับปัญหา แต่จะเป็นเรื่องไม่ธรรมดา หากทุกวันเราพบกับปัญหา
ในทุกปัญหาจะซ่อนความสุขอยู่ข้างใน เพียงแค่เราเลือกที่จะมองปัญหานั้นเป็นความทุกข์หรือความสุข ถ้าเราเลือกมองปัญหาอย่างมีความสุข เราจะพบว่าปัญหานั้นไม่ใหญ่เลย และจะเป็นกำไรในชีวิตหากเรานำมาเป็นประสบการณ์ที่จะสอนเราไม่ให้ผิดพลาดซ้ำอีก

4.เช็คความเครียดของเรา
ลองเชคดูว่าอะไรทำให้เรามีความเครียด ถ้าความเครียดนั้นเป็นสิ่งที่ผ่านไปแล้ว เราไม่ควรเก็บมาคิด ให้เราไปทำอะไรที่เราชอบ ทำแล้วผ่อนคลาย เพื่อที่เราจะได้ไม่คิดในเรื่องที่ทำให้เครียด

ถ้าเกิดตอนนี้เรากำลังพบกับสถานการณ์ที่ทำให้เครียดอยู่ ให้คุณพักและไปทำอย่างอื่นก่อน เพราะในเวลาที่คุณเครียด คุณไม่สามารถทำสิ่งนั้นได้ดีเท่ากับช่วงเวลาที่คุณทำอย่างสบายใจ

และถ้าเกิดคุณกำลังเครียดเพราะกังวลเรื่องที่ยังมาไม่ถึง คุณเปลี่ยนจากความเครียด มาทำตอนนี้ให้ดีที่สุด แล้วคุณจะไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับคุณ เพราะคุณจะพบสิ่งที่ดีแน่นอน

5.เช็คว่าเราออกกำลังกายบ้างหรือเปล่า
การออกกำลังกายมีความสำคัญ เพราะทำให้ร่างกายของเราแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย ทำให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า

จัดการเวลาของคุณ ให้มีเวลาในการออกกำลังกายบ้าง จะทำให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข

6.เช็คอาหารที่เรารับประทาน
การรับประทานเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เราควรให้ความสำคัญ เพราะการรับประทานส่งผลต่อร่างกายของเรา

ถ้าเราต้องการให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี ร่างกายสมส่วน ไม่อ้วนไม่ผอมเกินไป เราควรรับประทานอาหารที่พอดีกับความต้องการ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ สารอาหารครบถ้วน

7.เช็คความฝันของเรา
เราทุกคนต่างมีความฝัน แต่ละคนจะมีจำนวนของความฝันที่แตกต่างกันไป การจัดการความฝันจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง เพื่อหาว่าความฝันไหนคือความฝันที่เราต้องการมากที่สุด

ตอบคำถามของตัวเองให้ได้ก่อนว่าอะไรที่เราทำบ่อยที่สุด เราถนัดอะไร เราทำอะไรนานๆแล้วไม่เบื่อ ถ้าคุณได้คำตอบแล้ว ความฝันที่ใกล้เคียงกับคำตอบของคุณมากที่สุด คือความฝันที่คุณทำสำเร็จได้แน่นอน

8.เช็คว่าเวลาของเราหายไปไหน
ถ้าหากเรารู้สึกเวลาไม่พอ ลองดูว่าสิ่งที่เราทำเหมาะสมกับเวลาหรือเปล่า หากเป็นเวลาทำงาน เราควรทำงานอย่างตั้งใจ ไม่เล่นในเวลาทำงาน เพื่อให้มีสมาธิทำงานได้อย่างต่อเนื่อง

และเช่นกัน หากเป็นเวลาพักผ่อน เวลาเล่น เราควรจะใช้เวลาพักผ่อนอย่างเต็มที่ เพื่อให้เราผ่อนคลายจากการทำงานและมีแรงในการทำงานในวันต่อไป

9.เช็คว่าอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เราพบคนที่ไม่ดีกับเรา
หากเราต้องการพบกับคนที่ดีกับเรา เราต้องดีกับคนอื่นก่อน ไม่นินทาใครไม่ว่าจะต่อหน้าหรือลับหลัง ไม่เอาเปรียบใคร เป็นคนจริงใจ ไม่โกหก มีน้ำใจ

เมื่อเราเป็นคนดี เราก็จะดึงดูดคนที่ดีเข้ามาหาเรา คนที่ไม่ดีจะคุยกับเราไม่สนุก และค่อยๆห่างจากเราไปเรื่อยๆ

10.เช็คความสุขในตัวเรา
ลองเชคดูว่าตอนนี้เรามีความสุขหรือยัง และตอนนี้เรามีมุมมองในการคิดในแง่ดีแล้วหรือยัง

เตรียมความสุขไว้ให้พร้อม เพื่อวันที่เราพบกับความทุกข์ เรานั้นจะสามารถแก้ปัญหาได้ด้วยรอยยิ้มและความสุข

Thanks for reading.
Author: Tawa Siriwach
More : www.facebook.com/TawaDesign
www.facebook.com/onewordoneinspiration
http://tawadesign.wixsite.com/tawadesign

---

บทความย้อนหลังเกี่ยวกับ Steemit ครับ

• วิธีแปลงจาก SBD เป็นเงินบาทครับ
  https://steemit.com/thai/@tawasiriwach/computer-tips-15-sbd
• เว็บ bx เว็บที่ใช้แปลงเป็นเงินบาทครับ
  https://steemit.com/thai/@tawasiriwach/computer-tips-19-exchange