1년간의 내적 조절 끝에 얻은 이런 한국 만화 스타일의 몸매는 나에게 주어진 것이다!

1년간의 내적 조절에서 얻은 가장 큰 느낌: 내적 조절은 정말로 효과가 있으며, 간이 좋아져도 살찌기 어려워집니다!! 이전에는 자주 야근을 하고, 계속 피부색이 나빠지고, 몸 전체가 어디에도 잘 안맞아져서 피곤해 보이고, 자주 졸리고, 가끔은 화를 내고, 움직이기를 싫어하며, 매일 힘들게 느껴져서 건물을 오르다가도 숨이 차고, 대사도 좋지 않아 척도 위의 숫자만 계속 높아지고, 뭘 해도 안 좋아집니다... 다행히도 나중에 내조와 외양을 시도해보니 조금씩 나아지기 시작했습니다～

1⃣ 내피펩타이드를 얻기 위한 운동
이전에는 혼자 체육관에 있다가 집중해서 운동했는데, 체육관 활동을 시도하기 시작했어요. 배드민턴, 배구와 같은 단체 운동을 접하면서 더 쉽게 지속할 수 있었고 다른 사람들과 상호 작용하면서 만족감과 행복감을 얻을 수 있었어요~
2⃣ 내조양식
진심으로 여자들에게 내조양식을 권합니다. 여자들은 특히 “피”를 “던지기” 쉽기 때문에 간과 피의 관계가 크고, 월경, 출산, 방아쇠 중에는 특히 피가 필요하기 때문입니다. 그리고 방금 언급한 단식 기간 동안에도 혈이 부족할 가능성이 크므로 내조방법을 사용하여 기본적인 햇볕을 머금는 것이 더 촉촉하게 느껴질 것입니다.~
내가 매일 점심 때 한 알의 보조연을 먹는 것을 권한다. 찾아보니 고수로키살리스에게 적합한 것으로 나왔고, 이 보조연에는 이것이 좋다고 생각한 고수로키살리스의 일부가 있으며, 로소키의 모든 것이 초초초여서 피부에 좋고 열하를 끄는 작용도 있다고 한다. losoki의 것은 여기에 강조된 약초 성분뿐만 아니라 장마개와 대한민국 법인 및 화장품 공정 무역공정 위원회의 화장품 약관 등에 규정된 매우 엄격한 기준을 충족합니다.
이제 상태가 훨씬 좋아져서 매일 정서가 안정되고 얼굴이 환해진 것이 보여지고, 혈기가 충분한 때에는 내 볼과 턱은 분홍하다. 화장이 한 색만큼 아름답게 나와서 정말 멋져요! 3⃣ 마음과 신체를 이완시키는 활동을 합니다. 예를 들어 음악 듣기, 플래너 작성, 숨쉬기 방법 시도, 들이마시기 4초, 참고 4초, 그리고 4초 동안 내뿜기 등을 반복하면 답답함을 개선하고 억

압된 감정을 완화할 수 있습니다. (실제로 사용 가능합니다!) - 종합적으로 말하면, 건강 관리 후의 좋은 상태는 돈을 투자한 것보다 더 가치 있습니다. 나는 내적 조절로 인한 달콤한 맛을 느끼게 되었고, 정말로 장기간 지속할 동기가 생겼습니다!!