Sigaranın Zararları

Sigara hem sağlığımıza hemde kesemize zararı vardır.Yılda 4milyon kişinin hayatını kaybettiği sigaranın zararlarını saymakla bitmez içerdiği nikotin ,katran ve zehirli gazlar sayesinde insanın vücudunun heryerine zararı vardır . Katranın insan vücudunda kansere yol açtığı bilim adamları tarafından kanıtlanmıştır.Sigaranın dumanındaki karbonmonoksit veya nitrojen gibi gazlar insan beynine yeterli oksijeni iletmesine engeller ve beyin kanaması,kalp krizi riski olusturur.Nikotin tanımı geçmiş zamanda zehir olarak söylenirmiş.Bağımlı olunmasının sebebi nikotin, kokain ve amfetamin de içerir bu yüzden bağımlılık olur.

Sigarayı bırakmaya karar verdiğinizde 10 yıl sonra vücudunuz temizlenmeye başlar. Bıraktığınız bi kaç gün sonra vucudunuzdaki rahatlama,mutluluk,istah acılması gibi şeyler yaşayabilirsiniz ama bundan sonrada eğer kararlıysanız zorlu süreç olan sigara arama,yoksunluk çekme duygusuna kapılabilirsiniz bu yüzden pes etmek yerine savaşmanız bırakmanızı kolaylastıracaktır.Sigara cilt,dişler, kalp,beyin,kemik,göz,akciğer zararı çok büyüktür akciğer kanseri başta olmak üzere bronşit,kalp damar hastalıkları,beyin kanaması gibi hastalıklar görülmektedir.

Zararın neresinden dönersem kardır düşüncesi ile bence bi an önce bırakmayı deneyin hem paranıza hemde sağlığınıza zararı büyük bırakamam diye düşünmeyin kafanızda bitirmeniz lazım ilk önce örnek olarak kendi gözlemlediğim olayı anlatmak istiyorum size bir arkadaşım vardı sigara bağımlısıydı ve günde 2 paket içerdi bırakmaya karar verdi 1 gün bırakıyor ve yine yakıyordu sigara eczaneye gittik beraber sigara bantları aldık sigara sakızları bi işe yaramadı okadar uğraşıp bırakamadığına sinirlenerek sigarayı bıraktı ve 7 senedir içmiyor yani lafın kısası kafanızda bitirin eylemler sadece yardımcı olmak için var kafanızda bitirmediğiniz sürece hiç birşeyin etkisini göremessiniz.