[일상기록] 2022-03-06

3월부터는 매일같이 기상미션을 하고 있다.
평일 6시 이전 기상, 휴일 및 당직 시 8시 이전 기상..

오늘 몸무게를 재보니.. 확찐자가 되었다..
활동량을 늘리기 위해 하루 30분 유산소를 하려한다.
폰 좀 덜보고 움직여야겠다.
식단은 문제 없는거 같은데 활동량이 현저히 적은것 같다
다음주는 재택이라 특히 더..

새로운 한주..
열심히 해봐야겠다.
살빼자..