섹시한 시금치 레시피

시금치에 청포도, 오이, 라임, 민트, 치아 씨드를 혼합했습니다. 청포도와 오이는 수분을 공급하고 라임은 신선함을 더하며 치아씨드는 이 스무디에 단백질을 더해줍니다.

섹시한 시금치의 성분

 시금치 1/2컵
 청포도 1/2컵
 오이 1/2컵
 물 1컵
 민트 1/2컵

섹시한 시금치를 만드는 방법

1. 블렌더를 사용하여 물과 시금치를 오이, 민트, 청포도와 함께 섞습니다.

2. 치아씨드를 얹어 드세요.

주요 성분:

청포도, 오이, 물, 민트