Gefühlswelt im Winter
Es ist eine gute Zeit für viel Ruhe, gutes Essen, Entspannung und Schlaf.
Der Winter ist eine sehr emotionale Zeit mit einer hohen Empfindlichkeit gegenüber dem Inneren.
Unsere genetische Ausstattung schützt uns nicht ausreichend gegen den Winter.
Erst als der Mensch vor mehreren Zehntausend Jahren begann, von Afrika aus nach Norden zu migrieren, wurde er mit dem kalten Winter konfrontiert.
Die Evolution ist das doch nur ein Wimpernschlag, wir sind sozusagen hineingeschleudert worden in diese unwirtliche Jahreszeit.
Unsere Gene sind wie Saisonarbeiter.
Der Winter kommt, kurbelt der Körper Immun- und Fettstoffwechsel an.
Körperliche und psychische Probleme sind im Winter schlimmer als im Sommer. Das liegt auch an unseren Genen.
Die Hauptursachen für eine Winterdepression sind der Mangel an Tageslicht, Wärme und die geringere Lichtintensität im Winter.
Daher sollte man versuchen sich warm zu halten und öftermals bzw. täglich nach draussen zu gehen.
Hallo @steemitwelt !
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Tja, die saisonalen Depressionen bzw. der Winterblues.... Schwierig, wenn man betroffen ist. Gut helfen wohl Lichttherapielampen. Die müssen aber schon ordentlich kräftig sein. Dann holt man sich das Licht ins Haus...
Ja, gerade warme Farben, wie Gelb, Orange und Rot sollten bei der Beleuchtung eingesetzt werden. Auch bei der Wohnungsausstattung und Bekleidung, sollte man solche Farben nicht ausser Acht lassen.
WELCOME! :) Danke für die schönen Impressionen, das letzte gefällt mir besonders gut! Upvote & Follow, als ebenfalls Neuling freu ich mich natürlich über selbiges:) LG @trye
Hallo :)
Ich werde nach und nach meine eigene Aufnahmen hier hochladen, denke es sind auch sehr schöne Photos dabei.