Lunes de escrituras por @steem-karem23 el tema de hoy la baja autoestima 🤔 27-09-2021

Considero que cuando hablamos de baja autoestima o de falta de autoestima, nos referimos a una percepción de nosotros mismos que nos impide percibirnos como personas valiosas, talentosas o simplemente tener un juicio objetivo respecto a quiénes somos. Las personas con baja autoestima, tienen problemas de autoaceptación.

Por ejemplo: En mi desarrollo como adolescentes me costó mucho trabajo encajar en el grupo más popular de la secundaria es por eso que mi vida era en una constante depresión por ser aceptada eso influye también mi apariencia en ese entonces, al mirar a mis compañeras de clases ser distintas que yo me coloque un disfraz que no era el mío, es decir adopté un modeló de las que eran ellas para yo también aparentar lo que no era, igual me sentía muy vacía.

Un vacío que no lo llenaba.

^{Esta foto fueron editadas por mi persona @steem-karem23, en el tigrito Edo Anzoátegui Venezuela}

Causas:"

Las causas de una mala autoestima puede ser estancamiento en el tipo de vida que llevamos, sufrir algún tipo de trastorno emocional como depresión, ansiedad, algún tipo de fobia, problemas del sueño que alteren el ritmo de vida habitual.

En particular yo no me sentía bien conmigo misma y le tenía miedo de estar sola, también la baja autoestima me produjo que mi relación de hija afectará hacía mi madre que en ese entonces yo vivía con ella porque tuve padres divorciados.

La autoestima afecta en cómo nos vemos a nosotros mismos, en cómo son nuestros pensamientos acerca de nosotros y todo lo que nos acontece, influye también incluso en la calidad y cantidad de nuestras relaciones sociales.

"¿Cómo mejorar la baja autoestima?"

Si quieres mejorar tu autoestima, aquí tienes algunos consejos para empezar:

Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo, recuerda que tú eres mejor.

Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección, recuerda siempre ser humilde hacer y des aprender de las cosas para que puedas superar todo.

Considera los errores como oportunidades de aprendizaje, así es de los errores también aprendemos y ayudamos a otros a su desarrollo.

Prueba cosas nuevas, así es explora diversidad de cosas eso ayudará a que tú mente se distraiga un poco.

Identifica lo que puedes cambiar y lo que no, los pensamientos malos cámbialo por pensamientos buenos manteniendo la fe de que si eres valioso para Dios.

Fíjate metas, lo más bonito es llegar al límite dónde quieres ir sin que parezca que lo estés haciendo por otras personas, que las metas sean tuyas y de nadie más.

Cuando conocí a Dios mi vida cambió para siempre aprendí que si existe alguien que me ama y que dió su vida por mi, aprendí que no me debe de importar las opiniones negativas de otras personas si no el como yo me sienta vive cada segundo para ti y para agradar a Dios..