#Club5050 ‖ Sábado de #cotinanatural: Hablemos un poco del maravilloso Ajo. por @SoyWilfredG ‖ 15% en apoyo a @Cotina
el ajo
Esta planta, es fácilmente identificable por su sabor característico y su fuerte olor, muchas personas aman comerla en salsas o como aderezo para comida, pero no todas conocen sus beneficios de comerlo crudo
Hace algunos años, me dio curiosidad y me puse a leer un poco sobre los beneficios del ajo y para ser sincero, quedé gratamente sorprendido por la cantidad de beneficios con los que cuenta.
En ese entonces, recuerdo que fui a comprar unos 100 gramos de ajo para comenzar a tomarlo en ayunas, para ver qué efecto causaba en mi.
Según había leído, era recomendable consumir 1 o 2 dientes de ajo picados en ayunas, para disfrutar de todas sus bondades.
Lo hice y al cabo de una semana (aparte de que mi sudor tenía olor a ajo a veces) noté que me sentí mucho mejor, respiraba mucho mejor y en general, sentía una sensación de bienestar. Así que desde ese momento, eventualmente consumo ajo en ayunas para disfrutar de sus beneficios.
¿Qué beneficios tiene el ajo?
¡Muchos! sinceramente, no los conozco todos, pero les indicaré a continuación los beneficios que yo conozco:
- Es anticoagulante, por lo que mejora nuestra circulación
- Es ideal para combatir/prevenir resfriados
- Mejora nuestra digestión
- Controla el colesterol
- Es un excelente depurador de nuestro organismo
- Reduce la presión arterial
- Rico en vitaminas C y complejo B y minerales tales como Potasio, Manganeso y fósforo
- Refuerza y fortalece nuestro sistema inmune
Seguramente, tiene muchísimas más bondades, personalmente, en esta época de pandemia, siempre que noto que algo no está bien en mi cuerpo, opto por comerme 1 o dos dientitos de ajo y me ayuda a sentirme mejor.
Importante
Al ingerir el ajo crudo, es preferible hacerlo picado/masticarlo porque al hacerlo, libera una sustancia llamada alicina que tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas.
¿Cómo consumirlo?
1 o 2 dientes de ajo picados en ayuna, seguido de medio vaso de agua
por no más de 7 días seguidos
¿Sabías que el ajo es hermano de la cebolla?
Y bueno, querida comunidad, hasta aquí les traigo mi conocimiento y experiencia sobre el maravilloso ajo, espero les haya gustado y se animen a investigar un poco más sobre las propiedades de este gran regalo de la naturaleza.
Gracias por tomarse el tiempo para leer el post
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El ajo no puede fartal en la comida y en nuestra casa tomaré el ajo tiene mucho beneficio la luz de Jesucristo te guíe bendiciones amiga
Amén, mi hermano! muchas gracias por tu comentario.
si amigo el amigo tiene grandes poderes curativos, q muchos desconocían, gracias por compartirlo, saludos!
Muchas gracias por tu comentario :)
Educativo Post amigo @soywilfredg y es algo que está a nuestro alcance porque casi todos lo usamos en la cocina. 😊 Éxitos!!
Así es, amiga!! Muchas gracias por tu visita :)
El ajo tiene muchas propiedades, mi esposo lo utiliza para bajar los niveles del colesterol. Gracias por compartir la información con nosotros 🤗
Gracias a ti por tu visita, amiga!!
Excelente publicación. Te cuento que mi papá lo comía crudo para la tensión.
Es que es realmente maravilloso, amiga!! Un fuerte abrazo para ti!!
Hola mi amigo, esta muy bien detallado tu contenido acerca del ajo un buen antibiótico natural que tiene muchos beneficios, en mi caso le he consumido por 1semana en ayunas con una taza de café y me ha ayudado mucho, jeje, saludos y bendiciones.
Jejeje excelente, amiga! hay que aprovechar de las bondades del ajo :D gracias por tu comentario!
@soywilfredg, importante información la que nos ofreses sobre los beneficios de comer ajo crudo en ayunas
Sin duda inumerables beneficios los que nos aporta al organismo.
Yo particularmente he sentido sus beneficios lo comsumo en infusion con limon en ayunas desde hace unos meses.
Gracias por compartir tan valiosa información con los amigos de la comunidad.
Me despido deseando tengas un excelente día.
Excelente, amigo muchas gracias a ti por tu visita :)
Exactamente! yo hago eso mismo, amiga! y gracias a Dios me ha ido super bien!! gracias por tu comentario! un fuerte abrazo!
El ajo posee grandes propiedades, además de ser usado como aliño en la cocina también se usa como planta medicinal, me recuerda la portada de un libro de mi abuela que decía: las propiedades medicinales del limón el ajo y la cebolla, era un libro muy viejo.
Gracias por la información, saludos y bendiciones
Gracias a ti por comentar, un abrazo!
Saludos Steemian, @soywilfredg, Tu post ha sido recompensado por @marianaceleste del Cotina Team.
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