调节

在生活中，我们经常需要各种调节。比如调节时间，调节进度，另外最重要的就是要调节情绪了。人的情绪多种多样，最基本的比如说喜怒哀乐，甚至还会有更多。

人的情绪经常会影响人的行为。比如心烦的时候就会什么也不想干，心情好的时候会爱屋及乌。所以，我们经常需要调节自己的情绪，不能让自己喜怒无常。

今天，你调节了吗？