今日から２月！肩こりの原因はリュックの背負い方
実はここ数日、ちょっと頭が痛くなることが多かったんです。
なんか最近疲れやすいし、そして今日は突然、左の胸のわきの辺りに激痛！
呼吸をすると心臓のあたりが痛い！
え～～～なに？って思ったんですが、左肩が異常にこっているのに気がつきました。
滅多に肩こりなんてしないんですけどね。
どうしたんだろう・・・
そう思って何か原因らしい心当たりがないか、色々と考えてみました。
あっ・・・もしかして・・・
私が外出時に使うカバンはいつもリュック。
仕事柄出先で何があってもある程度対応できるように色々な物がゴチャゴチャといっぱい入ってます。
何が入っているかは企業秘密ですが、その重さは約5.3kgありました。
まぁ～重さ的にはたいしたことはないと思っているのですが、リュックの背負い方に問題があったようです。
実は２週間程度前から、リュックの背負い紐の長さを最大に伸ばして背負ってたんですね。
今の若い人たちって、リュックやバックパックをダラ～ンと下げて背負ってるじゃないですか。
それを真似してみてたんですよ（無謀ですね）
それまでは背中にフィットするように背負ってたのが、肩だけでリュックの重みを支える感じになってしまっていたようです。
その結果、肩の血流が悪くなり肩こり状態になってしまったみたいですね
・・・とほほほほ
カッコばかりつけてちゃいけませんね（反省中）
早速、リュックの背負い紐の長さを調整し、背中にフィットするように戻しました。
さらにリュックの中身も少し整理して、この際減量化を測りたいと思います。
5.3kgのリュックがどこまで減量できるかチャレンジです。
何しろiPadPro（カバー付）だけでも約700g位ありますからね。
でも、がんばりま～す（笑）
最後までお読みいただきありがとうございます。
I am glad that everyone will smile with my portrait.
私の描く似顔絵で、みんなが笑顔になってくれると嬉しいです^^
portrait is fun ^^
If you liked my posting please come and see my blog again.Thank you!(^^)
Have an awesome day!!!
STEEM ON!
@skyleap
01-February-2019
Hope you are well mate and safe travels!
Hi! Thank you(^^)v
笑ってしまいましたが、体調不良大事ないようでよかったです。私もリュックでどこへでも、特に子どもが生まれてからは日々リュックです。
あはははは、年甲斐もなくカッコつけたのでバチがあたったようです（笑）
でも、スニーカーとリュックの組み合わせは、どこでも軽快に行けるので便利ですよね。
お体に大事なくて良かったー。
「呼吸をすると心臓のあたりが痛い」のところを読んだ時は、私が「え～～～なに⁈」って思いましたよw
背中にピッタリに直して良かったです(^^)
Posted using Partiko iOS
うへへへへ、ご心配かけました～
リュックの背負い方を直したら治りましたよ
こんなちょっとしたことでも体に影響してくるとは、本人がビックリしてます（笑）
それだけが原因なら問題ないのですが、やっぱり私達もそろそろ良いお年頃なので、素人判断せずに、病院にかかる事も必要かもしれませんよ？
うっひょ～！おどかさないでくださいよ～
まぁ～お年頃ってのはそのとおりなんですけどね（笑）
肩とわきのところに湿布貼ったら治りました。気をつけま～す
いやいや、健康を過信しすぎるのはよくないですからね。ちゃんと整備しながらボチボチがんばりましょう(*'▽')
滅多に肩こりしないなんて羨ましいです！
うちの長女ちゃんの頭痛の原因は、重い重い通学用のリュックかもと思わされた記事でした。
肩こりや目の疲れからくる頭痛のようなので、リュックの背負い方と中身の整理をアドバイスしてみます。
参考になりました。ありがとうございます！
おぉ～なんと長女ちゃん、頭痛でお悩みなんですか？
頭痛の原因っていろいろありそうですが、肩こりからくる血行不良が原因のものもありますので、毎日背負うリュックの調整は気にした方が良いかもですね^^