ทีนี้ลองมาศึกษาข้อมูลกันหน่อยครับว่าการกินทุเรียนนั้นก็มีทั้งประโยชน์และโทษ อย่างไรลองมาดูกันครับ

ประโยชน์

• เพราะในทุเรียนนั้นจะมีกำมะถัน ซึ่งถ้าเราทานทุเรียนเข้าไปแล้วเสมือนเป็นยาฆ่าเชื้อในร่างกายไปโดยปริยาย
• ในทุเรียนนั้นมีไขมันค่อนข้างสูง เพื่อนๆควรกินแค่พอประมาณนะครับ ถ้าเรารับประทานที่พอเหมาะ ร่างกายก็จะได้รับไขมันดีที่เป็นประโยชน์ไปด้วย
• ทุเรียนเป็นผลไม้ที่กินแล้วทำให้ร่างกายเกิดความร้อนข้างใน จึงเป็นผลไม้ที่ช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกายได้ดี
• เขาว่าเนื้อทุเรียนดิบๆนั้น จะมีแคลเซียมสูง ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรงได้ และยังมีโพแทสเซียมสูง ช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานได้อีกด้วย

โทษ

• ผู้ที่ป่วยเป็นโรค ดังต่อไปนี้ ไม่ควรทานทุเรียนเยอะนะครับ เช่น เบาหวาน หอบหืด ความดันสูง กรดไหลย้อน หัวใจ โรคไต เพราะในทุเรียนนั้นมีกำมะถันสูงและถ้ากินทุเรียนเข้าไปมากจนเกินไปจะทำให้เกิดความร้อนในร่างกายสูงขึ้น อาจทำให้ร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทัน เป็นสาเหตุทำให้โรคนั้นๆกำเริบขึ้นมาได้

เราก็ขอนำเสนอข้อมูลแต่เพียงเท่านี้นะครับ ขอให้เพื่อนๆทุกท่านโชคดีมีความสุขทุกท่านครับ โอกาสหน้าพบกันใหม่นะครับ

Thanks for reading & following