ลูกประคบสมุนไพร 🍀

สวัสดีค่ะวันนี้จะมาเล่าประสบการณ์ การเข้าอบรมทำลูกประคบสมุนไพร 🌱

• เช้าวันศุกร์ ที่20 พฤษภาคม เวลา09.00น.
  เจมส์ได้ออกเดินทางจากบ้านไปที่ อบต.ภูเวียง ใช้เวลาในการเดินทางประมาณ5นาที

พอไปถึงที่ อบต.ก็มีจุดให้ลงทะเบียน วัดอุณหภูมิร่างกาย ก่อนเข้าไปในสถานที่จักอบรมค่ะ

หลังจากนั้นก็ทำการเตรียมอุปกรณ์ในการทำลูกประคบสมุนไพร พี่ๆช่วยกันคนละไม้คนละมือในการหั่นสมุนไพร ซึ่งสมุนไพรที่เราใช้ก็จะมี ตระไคร้ ผิวมะกรูด เหง้าไพล ใบส้มป่อย ขมิ้นชัน ขิงสด พิมเสน การบูร 🍃

หลังจากหั่นเรียบร้อยแล้วก็นำมาคลุกเคล้าให้เข้ากัน

ซึ่งสมุนไพรที่นำมาใช้เป็นส่วนผสมมีสรรพคุณบำบัดอาการของโรคทางกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ผิวหนัง สมุนไพรที่คลายอาการเกร็งของกล้ามเนื้อและเซลล์ที่อยู่ใต้ผิวหนัง ลดการตึงเครียดทำให้เส้นเอ็นหย่อนคลาย 🥰

หลังจากเตรียมอุปกรณ์เสร็จเรียบร้อย วิทยากรก็ได้บรรยายให้ความรู้เรื่องลูกประคบสมุนไพร พร้อมกับสาธิตวิธีการทำลูกประคบ ว่าต้องทำยังไงให้ลูกประคบออกมาแน่นและสวยงาม ☺️

หลังจากอบรมเสร็จ ทุกคนก็ได้ลองทำลูกประคบสมุนไพรคนละ1ลูก 🍀

💖เรียบร้อยค่ะลูกประคบสมุนไพรของเรา 🍃

สำหรับใครที่มีอาการปวดเมื่อยหล้ามเนื้อ ก็สามารถใช้ลูกประคบสมุนไพรเป็นอีก1ทางเลือก เพื่อหลีกเลี่ยงการไปโรงพยาบาลในช่วงนี้ค่ะ 😍 ขอให้ทุกคนสุขภาพแข็งแรงนะคะ

ขอบคุณที่เข้ามาอ่านเรื่องลูกประคบสมุนไพรค่ะ🙏🥰🌱