Una vida mejor con Steem: " LO QUE HAGO PARA EL BIENESTAR INTEGRAL DE MI VIDA"

Existe un concepto muy actualizado que en términos de la psicología es bastante usado, "BIOPSICOSOCIAL", término acuñado por Engel en 1977 y muy utilizada actualmente en el campo de la psicología, posiblemente el término fue utilizado bajo la perspectiva de la propia vida de este socialista.

En este sentido, es pertinente mencionar este término cuando tenemos enfocar el bienestar integral del ser humano ya que este modelo participativo abarca todas las áreas del ser. bio(cuerpo), Psico(mente, emociones, conducta), social(vida en sociedad) yo agregaria un termino más, "Alma". "BIOPSICOSOCIALMA". Concepto muy personal.

Ahora bien, particularmente asumo ciertas actividades para cubrir cada área de mi vida y que puedo decir hoy, han sido efectivas en mi transitar por este mundo tan complejo que significa "VIVIR".

En el área psicológica, no necesariamente tienes que ir a un chequeo anual psicológico para gozar de estabilidad emocional, a menos que sientas que una situación se te escapa de las manos y ya no puedes soportar y te afecta. Es aconsejable alimentar tus emociones y pensamientos de muchas maneras.

Compartir con la familia es un antídoto que se inyecta desde niño para tener familias sanas mentalmente, la mayoría de los trastornos psicológicos están relacionados con infancias abandonadas, soledad o falta de los padres, si quieres tener una familia estable emocionalmente busca el tiempo para ellos.

Un acto de caridad socialmente te conecta con el mundo, su gente, sus costumbres, su cultura, hacer un acto de caridad convierte al ser humano en un ser sensible al dolor ajeno, no hay nada que llene más alegrar la vida de alguien que te necesita, ademas, "el que da al pobre, a Dios presta" .. solo una persona con trastornos de personalidad suele ser insensible, pero claro, nunca entenderá su problema porque está en su mundo.

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Compartir con amigos es gratificante, algunos no suelen tener amigos y consideran que no existe amigo sincero, en mi parecer , no es así, siempre necesitas a un amigo que este contigo tomándote un café, jugando béisbol, ajedrez, con los cuales puedas reír por cualquier cosa. Es decir, hay tantas cosas que podemos hacer para alimentar nuestras emociones y pensamiento, 8 imágenes no son suficiente.

En en área de la salud, , trato de utilizar la naturaleza con todos los recursos que provee, tengo un jardín de matas medicinales que trato de consumir tomando en consideración los beneficios que tienen. Además, en la semana intento caminar por la urbanización para quemar calorías, por todos los medios estoy muy pendiente de cualquier sintomatología que signifique una alarma relacionado con algún daño físico. Un análisis anual del cuerpo no esta mal, sobre todo si eres mujer.

Finalmente y sin dejar de ser la más importante, como alimento mi espíritu. El área espiritual es muy importante en el ser humano, creer en un ser supremo llena todo tu ser, tener una dependencia divina estabiliza la armonía del cuerpo.
En este sentido, voy a la iglesia a adorar a Dios, lo considero mi máxima autoridad divina, le consulto mis decisiones y me asumo a los preceptos estipulados en su designios para mi.

Busco la manera de leer la biblia que es el libro donde puedo conocer su divinidad, quien es Dios, que hace, sus atributos, en fin, lo que para los escépticos es una utopía para mi es "La Vida"

Llevar palabras de esperanza a la humanidad, orar por ellos, ser guía espiritual en momentos de desesperanza es un deleite para mi. soy psicólogo tengo conocimiento de la conducta humana, pero el trabajo que más me llena es estar con esta gente bella cumpliendo funciones espirituales.

Todas las fotos fueron tomadas con un phone 5S y un phone 6S