আমরা এবং আমাদের ভবিষ্যত প্রজন্ম ফার্মের মুরগী হওয়ার পথে ধাবিত হচ্ছি নাতো?

pixabay

পহেলা বৈশাখ এর দিন গ্রামে গিয়েছিলাম। সেদিন বিকেলের দিকে সেখানে ঝড় -বৃষ্টি হচ্ছিলো। আমি আমার ফুপু শাশুড়ীর বাসায় ছিলাম ওই সময়। তখন দেখলাম আমার ফুপু শাশুড়ীর ছেলের বউ তার ছেলের নিয়ে বাবার বাড়িতে যাবে। এর জন্য অটো এসেছে বাড়ির সামনে। তখন গুঁড়ি গুঁড়ি বৃষ্টি হচ্ছিলো।কিন্তু ছাতা ছাড়া অটো পর্যন্ত কয়েক ফিট জায়গা যাওয়ার সাহস পাচ্ছে না ছেলের মাথায় পানি বৃষ্টির পানি লাগলে অসুস্থ হয়ে যাবে বলে। ছেলের বয়স ৬/৭ বছর হবে।মা হিসেবে সাবধানতা অবলম্বন করতেই পারে।
কিন্তু প্রশ্ন হলো মাঝে মাঝে বাড়াবাড়ি করছি নাতো? এর কারণে তার ইমিউনিটি সিস্টেম দূর্বল হয়ে যাচ্ছে নাতো।
অতিরিক্ত রোদে কিংবা বৃষ্টিতে ভেজাকে আমি সাপোর্ট করছি না তবে এগুলোর প্রয়োজন আছে সুস্থতার জন্য। সারাক্ষণ বাচ্চাদেরকে এসি কিংবা ফ্যানের মাঝে আটকে না রেখে তাদের স্বাভাবিক আলো বাতাস কিংবা বৃষ্টিতে ভেজানোরও প্রয়োজন আছে।

pixabay

আমার ছোটবেলায় মনে পরে বৃষ্টি নামলে ঝুম বৃষ্টিতে ভিজতাম।তখন এখনকার মতো কয়েক মিনিটের বৃষ্টি হতো না।ভিজতে ভিজতে হাতে পায়ের আঙ্গুলগুলো কেমন যেন চিপসে সাদাটে হয়ে যেত।মা মাঝে মাঝে এসে হুমকি দিয়ে যেত মার দেয়ার কিন্তু সেটাকে থোড়াই কেয়ার করতাম।এতে করে অসুস্থ হয়ে থাকতাম এমন না।আবার হেঁটে হেঁটে দলবেঁধে গল্প করতে করতে স্কুল থেকে বাড়ি ফিরতাম।অথচ রিকশা ভাড়া সাথেই থাকতো।
বিকেলে শীত গরম কিংবা বর্ষা সারাবছর মাঠে খেলতাম।শুধু খেয়াল রাখতাম আজান হয় কিনা।কারন আজান এর আগ দিয়ে বাসায় পৌঁছাতে হবে। যদিও সেই বাসায় ফেরা প্রায় প্রতিদিনই আজানের পরে হয়ে যেত।

আমি আমার ছেলেদেরকেও এভাবেই বড় করার চেষ্টা করেছি। সুযোগ পেলে ঝুম বৃষ্টিতে গোসল করতে দিয়েছি আর ওদের সাথে নিজেও ভিজেছি। রাস্তায়, পাশের বাড়ির ছাদে, মাঠে, সব জায়গাতে খেলতে দিয়েছি।
স্কুল থেকে আমার ভাইয়ের ছেলেসহ ৩ জনকে নিয়ে ফিরতে হতো। ওদের স্কুল ছুটি হতো ২টার পরে। জ্যামের ভয়ে ৩ টাকে নিয়ে রোদ বৃষ্টির মাঝে হেঁটেই বাড়ি ফিরতাম। প্রায় দিনই ফেরার পথে লেকের ভেতরের খালি জায়গাতে নিয়ে ৩টাকে ছেড়ে দিতাম খেলার জন্য। ঢাকার বাচচাদের বিশেষ করে ইংরেজি মাধ্যমের বাচচাদের ফার্মের মুরগী বলে মানুষ। খুব যে একটা ভুল বলে এমনও না।

এক ভাবির সাথে তার ছেলেদেরকে নিয়ে আবাহনী মাঠে কথা হয়েছিল। তখন সে বলেছিলো যে, আমার দুই ছেলেকে কখনো আমি আমাকে ছাড়া নিচেও নামতে দেই না ।এখন বার বার অসুস্থ হয়ে পরছে এজন্য ডাক্তার বলেছে ওদেরকে যেন কমপক্ষে দিনে ১ ঘন্টা রোদ খাওয়াই। এজন্যই ফুটবল খেলতে দিয়েছি।

pixabay

বাচচারা সময় পায় না এটা একটা বিষয় কিন্তু ইচ্ছে থাকলে এর মাঝেই অনেক কিছু করা সম্ভব। আমার ছেলেদের আমি বাসার সামনে রাস্তায় খেলতে পাঠিয়েছি খুব ছোট বেলা থেকেই। কারন আশেপাশে খেলার মাঠ ছিলো না। নিচে পাঠিয়ে বারান্দায় দাঁড়িয়ে থাকতাম। যখন আমাদের বাবার বাড়িতে যেতাম তখন শুধু খেতে ঢুকতো রুমে ,আর বাকি সময় খেলতো। । সন্ধ্যার পরে ভাইয়ের ছেলেদের সহ সবকটাকে একসাথে গোসল করিয়ে রুমে ঢুকাতাম।ওদেরকে কখনোই ফার্মের মুরগী বানাতে চাই নাই।

আসলে এত কিছু বলার কারণ হলো আমাদের জীবনে সব কিছুরই প্রয়োজন আছে। আর এটা আমাদের সুস্থ থাকার জন্যই। যদি রাস্তায় বড় হওয়া ছেলে মেয়েদের খেয়াল করেন দেখবেন ওদের ওপর শীত, গরম কিংবা বৃষ্টি তেমন কোন প্রভাব ফেলতে পারে না।

সর্দি কাশির ভয়ে যদি আপনি যদি নিজে এবং আপনার সন্তানকে একদমই বৃষ্টির পানিতে না ভিজতে দেন তাহলে অনেক কিছুকেই মিস করে যাবেন। গুগল করে জানতে পেরেছি যে,

এটা আপনার চুল ভালো রাখবে, ভিটামিন বি এর অভাব পূরন করবে, অবাক করার মত বিষয় হলো এটা কানের ইনফেকশন ও সমস্যা দূর করতেও সাহায্য করে, ত্বকের সৌন্দর্য, চুলকানি দূর করতে এবং আনন্দ সৃষ্টিকারী ডোপামিনের মতো হরমোনগুলোর ক্ষরন বৃদ্ধি করে,যার কারনে মানসিক অবসাদও দূর করে থাকে।

pixabay

তাই মাঝে মাঝে ভিজতেই পারেন। পাশাপাশি রোদও আমাদের জন্য খুব উপকারী। এটা আমাদের শরীরের ভিটামিন ডি এর ঘাটতি পূরন করে এটাতো সবাই জানে।

এছাড়াও এটা আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক রাখতে , রক্ত চলাচল ঠিক করতে ও এলার্জির সমস্যা দূর করার পাশাপাশি রোদের ছটা আমাদের শরীরে 'হ্যাপি হরমোন' বাড়াতে সাহায্য করে। এটি মস্তিষ্কের নিউরোট্রান্সমিটার যেমন সোরোটোনিন, মেলাটোনিন, ডোপামিন ক্ষরণ বাড়ায়। এর ফলে আমাদের মন মেজাজ ভালো থাকে।

আর এসির বাতাস আপনার চুল, ত্বক থেকে শুরু করে নিউমোনিয়া পর্যন্ত বানিয়ে ছাড়তে পারে।
তাই ফার্মের মুরগীর মতো না বেচে যতটা সম্ভব স্বাভাবিক আলো বাতাসে বাঁচার চেষ্টা করুন।

pixabay