Ikan tongkol
Hai sahabat steemian
Hari ini saya akan cerita sedikit tentang mamfaat ikan tongkol untuk kesehatan tubuh, ikan tongkol atou sering kita sebut juga dengan ikan tuna, ikan ini biasa hidup di air asin di dalam laut jenis ikan ini jarang sekali di budidayakan, untuk masyarakat indonesia ikan ini sudah tidak asing lagi karna emang kita tinggal di negara yang banyak di kelilingi pulau pulau dan yang sangat kaya akan hasil laut, ikan ini juga banyak di ekspor keluar negeri, ikan tuna banyak manfaat untuk kesehatan karna ini banyak mengandung o mega 3 dan dapat meningkat kan kesehatan mata dan dapat membantu proses penyembuhan penyakit rematik serta dapat mengurangi resiko anemia karna dalam daging ikan tuna ini banyak mengandung zat besi serta banyak lagi manfaat dari mengkonsumsi sejis ikan ini untuk kesehatan tubuhl.
)
Terima kasih.