IPSC/International Practical Shooting Confederation/Course of training / Training number 1.
Hello my dear friends.
Many men and women around the world are fond of shooting with weapons. Who then it as a hobby, someone is engaged in this professionally. So today I want to tell you about the direction of shooting as IPSC (practical shooting) or International Practical Shooting Confederation.
For a detailed description of how this sport appeared in Ukraine, you can read this link.
http://www.shooting-ua.com/force_shooting/practice_book_62.htm
Now I'll show you how to train your skills in IPSC.The material will be in Russian as the translation may be incorrect on my part.In this post there will be the first of five IPSC training sessions.
.jpg)
Тренировка №1
- Хват и стойка с пистолетом
a. Выбор доминирующего глаза
Перед тем, как приступить к занятиям, необходимо определить какой глаз у вас является доминирующим (ведущим). Для этого нужно соединить указательные и большие пальцы обоих рук в кольцо диаметром примерно 5 см. Вытянуть руки перед собой и посмотреть через это кольцо двумя глазами на какой-нибудь отдаленный предмет. Затем, не отрывая взгляда от этого предмета, приблизить руки к лицу. Тот глаз, у которого окажется кольцо из пальцев и будет доминирующий, а другой - «слабый»
b. Прицеливание двумя глазами
Прицеливаться всегда нужно двумя глазами. Учёные установили что, если вы прищуриваете один глаз, острота зрения второго глаза автоматически падает на 15-20 %. Глаза работают в паре. Закрытый глаз создает ненужное напряжение в открытом. Происходит это потому, что мозг, компенсируя затемнение в закрытом глазе, излишне расширяет зрачки в обоих глазах.
При скоростной стрельбе прицеливание одним глазом особенно вредно. В таком состоянии поле зрения уменьшается наполовину, увеличивается время переноса оружия с мишени на мишень и ухудшается реакция на изменение мишенной обстановки.
Чтобы первое время «слабый» глаз не мешал, нужно наклеивать на линзу очков перед зрачком слабого глаза кусочек «мутного» скотча. Это даст возможность прицеливаться без прищуривания «слабого» глаза. Через некоторое время у вас разовьется необходимый навык, и скотч можно будет отклеить. Вы будете прицеливаться с обоими открытыми глазами, и это будет происходить естественно, без напряжения.
Для занятий практической стрельбой страйкбольный пистолет должен быть пристрелян «по центру» на расстоянии 5 м. При выполнении упражнений приходится стрелять на разных дистанциях, часто из неудобных позиций. Иногда приходится наклонять пистолет вправо или влево (например, когда стрельба ведётся из-за укрытия), а иногда приходится поражать мишени, удерживая пистолет в горизонтальном положении.
Например, стрелок столкнулся с необходимостью поразить мишень на расстоянии 15 метров удерживая пистолет под углом 45°, ему нужно будет какое-то время, чтобы сообразить, где должна быть мушка, если пистолет у него пристрелян под «яблочко».
Пристрелку пистолета рекомендуется делать с упора, сидя за столом. Должно быть хорошее освещение. Не рекомендуется пристреливать оружие при ярком боковом освещении.
d. Стойка
Большое количество ошибок при стрельбе возникают от неправильного удержания пистолета, положения рук и неправильной стойки. На протяжении последних десяти лет в практической стрельбе сформировалась наиболее удобная и «быстрая» фронтальная стойка с двойным хватом, позволяющая делать точные прицельные выстрелы в статической позиции и, в то же время, легко поражать мишени в движении. Перед тем как начнём изучать удержание пистолета, давайте договоримся, что правая рука у «правши» будет называться «сильной», левая - «слабой», у «левши» наоборот.
Стойка в практической стрельбе свободная, фронтальная. Голова держится прямо, ноги на ширине плеч. Иногда толчковая нога слегка выдвинута вперёд. Спина ровная, плечи перпендикулярны линии огня. Некоторые стрелки выдвигаю голову немного вперед.
Необходимо слегка согнуться в пояснице и наклонить тело немного вперед, чтобы сделать стойку более агрессивной. При скоростной стрельбе так удобнее контролировать пистолет. Не стоит сильно наклоняться вперед, это сковывает стрелка и увеличивает время переноса оружия с одной мишени на другую. Обратите внимание на ощущения в ступнях. Центр тяжести тела должен быть смещен ближе к носкам ступней. Многие стрелки немного приседают, слегка сгибая ноги в коленях. При этом стойка становиться более устойчивой.
e. Хват пистолета
При двойном хвате пистолета сильная рука плотно удерживает рукоятку, указательный палец касается спускового крючка последней фалангой. Кисть слабой руки сгибается вниз под углом 45° к предплечью и обхватывает кисть сильной руки. Третья фаланга указательного пальца слабой руки должна плотно упираться в нижнюю часть скобы спускового крючка.
Пальцы слабой руки должны плотно удерживать рукоятку и закреплять хват сильной руки. Примерно 60% усилий по удержанию пистолета приходится на слабую руку и 40% на сильную. Большой палец слабой руки расслаблен и направлен в сторону цели. Большой палец
«сильной» руки расположен параллельно затвора пистолета. Нужно следить, чтобы между основанием большого пальца сильной руки и кистью слабой руки не было щели. Такую стойку ещё называют Isosceles, что в переводе означает треугольник. Если смотреть сверху, то корпус и руки с пистолетом напоминают треугольник. Не рекомендуется накладывать указательный или большой пальцы слабой руки на переднюю часть скобы. Это ослабляет хват и часто бывает причиной срыва попаданий влево.
f. Тренировка стойки и хвата
Тренировочное упражнение № 1а. Наведение оружия на мишень.
Упражнение предназначено для тренировки умения быстро наводить пистолет на мишень. А также для навыка убирать палец со спускового крючка, когда стрелок убирает оружие с цели.
Стартовая позиция
Стрелок удерживает разряженный пистолет двойным хватом, ствол направлен в сторону мишеней, как описано выше.
Проверить положение ног. Необходимо слегка согнуться в пояснице вперед, чтобы пистолет при отдаче не заваливал корпус назад. Нацелить оружие на мишень.
Проверить положение кистей. Проверить, не приподняты ли плечи. Локти должны быть полусогнуты и направлены в разные стороны. Голова прямая или слегка выдвинута вперёд. Оба глаза открыты.
Процедура выполнения
Убедившись, что хват и стойка правильные, ставите палец на спусковой крючок, совмещаете прицельные приспособления с центром мишени. Затем слегка нажимаете на спусковой крючок последней фалангой указательного пальца, имитируя выстрел. Давить пальцем сильно не надо, достаточно сделать усилие, которого бы хватило для спуска курка, если бы пистолет был заряжен. Затем, не опуская локтей, подтягиваете оружие к груди примерно на 20 см, одновременно убирая палец со спускового крючка. После короткой паузы выводите пистолет на линию глаз-мишень, нажимаете на спусковой крючок. Далее подтягиваете пистолет к
груди, убираете палец со спускового крючка. Так продолжаете делать «выстрелы» наводя пистолет на мишень и подтягивая его к груди. Во время выполнения упражнения всё время смотрите на мишень. Двигаться должны только руки и пистолет, остальные части тела неподвижны. Движения должны быть плавными, размеренными. Повторяйте это упражнение до тех пор, пока не устанут мышцы рук, но не менее 10 раз.
Почувствовав усталость, поместите пистолет в кобуру, дайте рукам отдых.
Тренировочное упражнение № 2а. «Шаг - выстрел».
Это упражнение дает умение контролировать стойку и хват пистолета при перемещении.
Тренирует способность быстро наводить пистолет при появлении мишени. А также закрепляет навык убирания пальца со спускового крючка, когда стрелок не целится
Стартовая позиция
Стрелок удерживает разряженный пистолет двойным хватом на уровне солнечного сплетения. Ствол пистолета параллелен поверхности земли. Указательный палец сильной руки выпрямлен (находится вне скобы спускового крючка). Ноги слегка согнуты в коленях для понижения центра тяжести.
Процедура выполнения
Наводите пистолет на мишень и имитируете выстрел, как и в упражнении № 1а. Затем делаете полшага в сторону правой ногой, одновременно подтягиваете оружие к груди сантиметров на двадцать и убираете палец со спускового крючка. После завершения шага наводите пистолет на мишень, ставите палец на спусковой крючок, имитируете выстрел. Не создавая паузы, делаете полшага влево, одновременно подтягиваете оружие к груди, убирая палец со спускового крючка. Завершая шаг, наводите пистолет на мишень и имитируете выстрел. Повторяете весь цикл несколько раз. Полшага влево полшага вправо. Старайтесь, чтобы центр тяжести находился в горизонтальной плоскости на одном уровне. Следите, что бы ствол пистолета всегда был направлен на мишень и не поднимался вверх во время подтягивания к груди и перемещения.
Движения должны быть равномерными, без рывков. Контролируйте указательный палец сильной руки. Помните! При перемещении и передвижении, если вы не поражаете мишени, палец всегда должен быть вне скобы спускового крючка. Упражнение выполняете до тех пор, пока не устанут мышцы рук. Почувствовав усталость, поместите пистолет в кобуру и дайте мышцам отдых.
g. Ошибки и методы устранения
Начинающие стрелки при удержании пистолета двойным хватом часто совершают ряд характерных ошибок.
Ошибка 1. Стрелок напрягает и приподнимает плечи
Приподнятые плечи сковывают и быстро утомляют стрелка. Необходимо постоянно следить за положением плеч и держать их опущенными.
Ошибка 2. Стрелок опускает полусогнутые локти, когда пистолет наводится на мишень.
При опущенных локтях пистолет будет больше «задираться» вверх от отдачи выстрела, тем самым потребуется большее время для производства повторного выстрела. Чтобы избежать опускания локтей во время стрельбы, разверните локти в стороны и представьте, что между руками у вас объемный пакет с сахарной ватой. Вам приходится стрелять и удерживать пакет. Опустить или свести локти нет возможности - пакет не дает.
Ошибка 3. Стрелок наклоняет голову вправо к «сильной» руке (как при стрельбе из ружья).
Наклоненная голова смещает поле зрения и вызывает излишнее напряжение в мышцах шеи. Чтобы избежать закрепления этих ошибок необходимо время от времени тренироваться вхолостую перед зеркалом. В зеркале вы легко увидите все свои ошибки и тут же их поправите. Нужно будет запомнить ощущение правильной стойки и постараться при стрельбе сохранять правильное положение.
Ошибка 4. Движение головой во время прицеливания.
Иногда начинающие стрелки при наведении пистолета на мишень начинают двигать головой в поисках мушки. Этого не в коем случае нельзя делать. Голова и туловище в этот момент должны быть неподвижными (если это стрельба в статической позиции). Работают только руки. Оружие выводится на линию глаз-мишень. Любое движение головой увеличивает время прицеливания. Устранение ошибки - холощение перед зеркалом.
Ошибка 5. Задирание ствола при наводке пистолета на мишень.
Некоторые начинающие стрелки, насмотревшись боевиков, начинают задирать ствол пистолета во время наводки. Как бы делают «бугор» на траектории движения пистолета и подводят прицельные приспособления к мишени сверху. Это движение напоминает заброс удилища. Говорят, так прицеливался из «Маузера» В. И. Чапаев в одноименном фильме, когда палил по белогвардейцам. При этом Василий Иванович еще и глаз прищуривал. При такой траектории движения пистолет на какое-то время закрывает мишень. Это увеличивает общее время прицеливания. Необходимо избавляться от этой привычки, постоянно контролируя движение пистолета.
При наведении пистолета ствол должен быть параллелен поверхности земли и направлен на мишень в любой точки траектории.
Ошибка 6. Опускание ствола пистолета при наводке пистолета на мишень.
Некоторые стрелки при наводке оружия, вначале опускают пистолет, распрямляя при этом руки в локтях, а затем подводят его снизу к мишени, представляя себя славными разведчиками в тылу врага. Пистолет совершает длинный путь от начала до конечной точки.
Это движение больше напоминает копание совковой лопатой, нежели наведение оружия на мишень. При подводке снизу пистолет возникает на линии огня внезапно. Поэтому требуется дополнительное время для выравнивания прицельных приспособлений. Чаще эту ошибку совершают стрелки, выполнявшие до этого олимпийские стрелковые дисциплины. Как известно, кратчайшее расстояние между двумя точками в трехмерном пространстве - это прямая. Поэтому надо следить, чтобы движение пистолета было ближе к прямой траектории. Ствол должен всегда быть направлен в сторону мишеней. Это касается данного случая, когда вы наводите пистолет на мишень от груди. Старайтесь избегать ненужных движений и излишнего напряжения при наведении оружия и прицеливании.
Все описанные выше ошибки увеличивают время и ухудшают качество стрельбы.
Советы
При закрепления хвата и стойки рекомендуется больше тренироваться вхолостую, нежели стрелять. Особенно важны тренировки перед зеркалом.
- Производство выстрела
a. Плавность спуска
Без аккуратности не будет точного выстрела, а значит, не будет и хорошего результата.
Чтобы сделать точный выстрел, необходимо последовательно осуществить следующие операции:
● Навести прицельные приспособления на мишень
● Выбрать свободный ход спускового крючка, совмещая мушку в целике с центром мишени
● Стараясь удерживать мушку ровно в целике, плавно дожать спусковой крючок
Не имеет значения, сколько времени вам отводится на выстрел - 5 с или 0,5 с, эта процедура должна быть соблюдена. Только тогда вы сможете быть уверены в том, что мишень будет поражена.
Помните: скорость стрелка - это вовсе не способность быстро нажимать на спусковой крючок. Это умение стрелка поражать максимальное число мишеней за минимальное время. Даже самый быстрый выстрел ничего не даст, если пуля пролетит мимо цели.
При нажатии на спусковой крючок направление усилия пальца должно проходить вдоль вертикальной плоскости, проходящей через ось канала ствола пистолета.
Неправильное направление усилия указательного пальца при обработке спуска приведет к угловому отклонению ствола и к неточному выстрелу.
Чтобы проконтролировать направления усилия пальца на спусковой крючок, нужно взять шомпол или карандаш, положить его на верхнюю часть полусогнутой кисти, уперев одним концом в последнюю фалангу указательного пальца - в то место, которым вы касаетесь спускового крючка. Шомпол, если смотреть сверху, должен совпадать с осью канала ствола воображаемого пистолета. Сгибаете указательный палец, имитируя нажатие на спусковой крючок. Шомпол должен двигаться вдоль своей оси, не меняя направления.
Подвигайте шомпол, сгибая палец, несколько раз и запомните направление усилия. Далее переходите к тренировке вхолостую или с патронами.
b. Прицеливание
Первый вариант.
Мишень находится на расстоянии 10 м и дальше или является трудной. В этом случае взгляд фокусируется на мушке, целик совмещается с мушкой и контролируется, мишень выглядит расплывчато. Спусковой крючок обрабатывается аккуратно и плавно.
При таком способе прицеливания необходимо постоянно сосредоточиваться на прицельных приспособлениях. После определенного количества выстрелов стрелок будет видеть расположение мушки и целика на мишени в момент выстрела и знать, куда попала пуля.
Для успешного производства выстрелов при использовании первого варианта прицеливания необходимо визуально контролировать прицельные
приспособления и сосредоточиться на ощущении контакта пальца и спускового крючка. Во время выполнения всего упражнения надо стараться не терять этого ощущения. Это поможет снять напряжение и избавиться от переживаний, что очень важно для успешного выступления.
Второй вариант.
Мишень открытая и находится на расстоянии 7-10 м от стрелка. В этом случае стрелок смотрит на мишень через прицельные приспособления и фокусирует взгляд на мишени. Мушка с целиком совмещены, выглядят расплывчато и находятся на центре мишени. Спусковой крючок обрабатывается равномерно и уверенно. Фокусировка взгляда на мишени дает возможность контролировать всю мишенную обстановку целиком, поэтому увеличивается скорость поражения всей группы мишеней.
В то же время происходит визуальный контроль пробоин на мишени. Первое время начинающему стрелку это трудно делать. С приобретением опыта стрелок будет замечать попадания на мишени во время стрельбы. Но не нужно на этом
концентрироваться. Это будет мешать самому процессу стрельбы. Во время быстрого поражения мишеней нельзя думать и анализировать. Нужно только наблюдать.
Третий вариант.
Мишени расположены на расстоянии 5-7 м или ближе. В этом случае стрелок фокусирует взгляд на мишени, контролируя периферическим зрением мушку и соседние мишени. Мушку, которая выглядит расплывчато, стрелок наводит в район центра мишени и производит выстрел.
Этот вариант прицеливания подразумевает сверхскоростную стрельбу по мишеням с моментальным, агрессивным переносом оружия. При таком варианте прицеливания мушка должна присутствовать в проеме целика, но строго центровать мушку в целике не обязательно.
На такой дистанции стрелок обычно сильно напрягается. Очень важно научиться стрелять без напряжения.
c. Способы досылания патрона в патронник
Первый способ
Стрелок зажимает между большим и согнутым указательным пальцами слабой руки заднюю часть затворной рамы. Уверенно оттягивает раму на себя до упора и отпускает. Затворная рама под воздействием возвратной пружины возвращается в исходное положение и досылает патрон в патронник. Этот способ универсальный и подходит для большинства моделей пистолетов
Второй способ
Задняя часть затворной рамы зажимается между ладонью и четырьмя пальцами слабой руки. Затвор оттягивается в крайнее заднее положение и отпускается.
После досылания патрона пальцы слабой руки распрямляются и переходят на хват, не пересекая среза ствола. Окно выбрасывателя нельзя закрывать ладонью.
Третий способ
Передняя часть затворной рамы зажимается между ладонью и четырьмя пальцами слабой руки. Окно выбрасывателя нельзя закрывать ладонью. После досылания патрона в патронник, как и при втором способе, пальцы слабой руки распрямляются и переходят на хват, не пересекая среза ствола
Четвертый способ
Спортивный. Передняя часть затворной рамы вставляется в развилку между большим и указательным пальцами слабой руки. Затвор зажимается между верхним ребром ладони и прямым указательным пальцем. После досылания патрона в патронник кисть слабой руки соскальзывает вниз и переходит в хват.
Четвертый способ, наверное,- самый быстрый, но менее надежный. Требует определенных усилий. Хорошо подходит для пистолетов со слабой возвратной пружиной.
d. Тренировка процесса выстрела
Тренировочное упражнение №5а Мышечная память
Выполняется вхолостую. Без таймера. Это упражнение для тренировки координации движений и на развитие сознания. Упражнение подходит как для опытных, так и для начинающих стрелков.
Стартовая позиция
Стрелок стоит лицом к светлой стене или на стрельбище лицом к пулезащитному валу. Мишень не нужна. Разряженный пистолет удерживается обеими руками на уровне солнечного сплетения, стволом в сторону стены (пулезащитного вала), локти касаются боков туловища.
Процедура выполнения
Сохраняя правильный хват, поднимите пистолет до того уровня, который вам кажется оптимальным для стрелковой стойки и мушки с целиком, никуда не целясь.
Подтяните пистолет в район солнечного сплетения, закройте глаза, затем направьте пистолет на тот же уровень. Откройте глаза и проверьте линию прицеливания.Отрабатывайте упражнение до тех пор, пока прицельные приспособления не будут находиться на линии прицеливания после наведения пистолета с закрытыми глазами. Сосредоточьтесь на ваших ощущениях.
Старайтесь сохранить в голове образ прицельных приспособлений. Внимательно прислушиваясь к своим ощущениям, без напряжения совместите пистолет и его образ в голове. Не расстраивайтесь, если сразу не получается, не радуйтесь бурно, если получилось. Сохраняйте спокойный рабочий настрой. Такие упражнения получаются не сразу. Не сразу будет виден и результат. Не спешите забегать вперед и выполнять сразу сложные упражнения. Переходите к следующему упражнению на развитие сознания, только добившись правильного выполнения предыдущего. Но конечный результат будет ошеломляющим. При выступлении на соревнованиях, если ваше сознание будет открыто, вы ощутите свой потенциал, почувствуете силу и уверенность
Тренировочное упражнение № 6 Шесть выстрелов
Выполняется с патронами и с таймером. Скоростное упражнение. Предназначено для отработки контроля отдачи оружия и производства быстрого повторного выстрела.
Одна картонная мишень МКПС расположена на расстоянии 7 м от стрелка. На таймере выставлены два сигнала с промежутков 15 с для начинающих стрелков и 10 с для опытных. Такой режим на таймере называется «Para». Старт. Звуковой сигнал.
Окончание упражнения. Звуковой сигнал по истечении 15 (10) с.
Стартовая позиция
Стрелок стоит лицом к мишени.
Заряженный пистолет удерживается обеими руками на уровне солнечного сплетения, ствол направлен в сторону мишени, локти касаются боков туловища. Указательный палец находится вне скобы спускового крючка параллельно стволу.
Процедура выполнения
По звуковому сигналу наводите оружие на мишень и производите 6 выстрелов до второго сигнала таймера. Затем оружие необходимо разрядить и поместить в кобуру или положить на стол. Все пробоины должны быть расположены в зоне А - это считается удачной попыткой, Заклейте пробоины кусочками бумажной ленты. В случае двух удачных попыток промежуток времени стрельбы сократите на 1 с. После следующих двух удачных попыток сократите промежуток времени еще на 1 с и т. д.
Достигнув высокого темпа стрельбы, уменьшайте время на 0,2 с. Не делайте повторного выстрела, если не видите прицельных приспособлений. Работайте творчески, меняйте расстояние до мишени и время. Во время тренировки заносите все результаты в таблицу для контроля роста мастерства.
Таблица занесения результатов упражнения 6
Дата Расстояние до мишени Время 6 выстрелов Кучность стрельбы в см
Тренировочное упражнение №7 Поражение шести тарелок
Выполняется с патронами и с таймером. Упражнение предназначено для тренировки аккуратности стрельбы. На расстоянии 7 м от стрелка расположена мишенная установка с 6 стальными тарелками диаметром 20 см. Это может быть установка Биянчи. На таймере устанавливаются два сигнала с интервалом 15 с для начинающего стрелка. Опытный стрелок самостоятельно определяет временной интервал. Необходим стол.
Старт. Звуковой сигнал.
Окончание упражнения. Звуковой сигнал по истечении 15
Стартовая позиция
Стрелок стоит лицом к мишеням.
Заряженный пистолет удерживается обеими руками на уровне солнечного сплетения, стволом в сторону мишени локти касаются боков туловища. Указательный палец находится вне скобы спускового крючка параллельно стволу. Для опытных стрелков: пистолет - в кобуре, руки опущены.
Процедура выполнения
По звуковому сигналу поражаете шестью выстрелами 6 тарелок до второго сигнала таймера. Затем ставите оружие на предохранитель, помещаете его в кобуру или кладете на стол. Поднимаете тарелки и повторяете упражнение.
Если вы два раза подряд сделали 6 выстрелов и поразили 6 тарелок, то необходимо сократить интервал стрельбы на 1 с. После следующих двух удачных попыток надо сократить промежуток времени еще на 1 с и т. д. Шесть тарелок за шесть секунд два раза подряд - это очень хороший результат. Во время тренировки заносите все данные в таблицу для контроля роста мастерства.
Таблица занесения результатов упражнения 7
Дата Расстояние до мишени Время 6 выстрелов Количество промахов
e. Ошибки при процессе выстрела и их устранение
Ниже приведены характерные стрелковые проблемы в практической стрельбе, вызывающие их характерные стрелковые ошибки и способы их устранения. Работа над ошибками начинается после правильной пристрелки оружия. Имейте в виду, что часто стрелковая проблема является результатом не одной, а нескольких стрелковых ошибок.
Проблема 1. Тремор пистолета.
Иногда пистолет в руках у начинающего стрелка начинает трястись и подрагивать. Стрелок потеет от напряжения и пытается вспомнить, что он делал вчера вечером. В голову лезут нехорошие мысли типа: «Это у меня на всю жизнь», «я никогда не смогу попасть в мишень при таком треморе» и т. д.
Причина Причины тремора могут быть следующие: перенапряжение мышц рук, сильное застолье накануне вечером, землетрясение.
Устранение проблемы. Если вы убедились, что землетрясения нет, то у вас осталось две причины тремора, которые можно устранить. Тремор чаще всего бывает у начинающих стрелков от перенапряжения мышц рук. Нужно выбросить безысходные мысли из головы о своих возможных физических дефектах. При регулярной тренировке тремор быстро пройдет. Для начала надо попробовать слегка расслабить или напрячь мышцы участвующие в удержании пистолета. В какой-то момент, при смене усилия хвата, пистолет перестанет трястись. Запомните это состояние. Старайтесь всегда его поддерживать. Как только почувствуете усталость в мышцах во время тренировки, сделайте паузу, отдохните.
Проблема 2. Пробоины расположены неравномерно в нижней части мишени, включая попадания ниже мишени.
Ошибка. Преждевременная реакция стрелка на ожидаемый выстрел. Самая распространённая ошибка среди стрелков МКПС. Часто к этой ошибке добавляется моргание в момент выстрела. Происходит это оттого, что стрелок, нажимая на спусковой крючок, сильно напрягается, ожидая грохота выстрела и удара отдачи. Из-за этого возникает преждевременная реакция мышц тела на выстрел и пистолет до выстрела «загибается» вниз. Пуля попадает в нижнюю часть мишени или в землю.
Устранение ошибки. Это самая навязчивая ошибка. Справившись с этой ошибкой на тренировке, стрелок может столкнуться с ней на соревнованиях, где уровень напряжения гораздо выше. Для устранения этой ошибки необходимо научиться расслабляться, снимать мышечное напряжение.
Проблема 3. Отсутствие кучности. Пробоины рассредоточены по всей мишени, большая часть - слева внизу (у «правши»).
Ошибка. Подлавливание «десятки». Распространенная ошибка начинающих стрелков при всех видах пулевой стрельбы. Во время прицеливания мушка колеблется и никак не хочет остановиться на «десятке». Стрелок начинает подлавливать колеблющейся мушкой «десятку» и в момент прохождения мушки через центр мишени быстро нажимает на спусковой крючок - в результате отрыв или промах.
Устранение ошибки. Надо помнить, что даже если мушка не будет находиться строго на центре мишени, то при плавной обработке спуска результат выстрела все равно будет хорошим. Чтобы не «дергать» спусковой крючок, нужно при стрельбе обратить свое внимание на ощущение контакта последней фаланги пальца и спускового крючка. При колебаниях мушки в районе наивысшей зачетной зоны продолжайте плавно обрабатывать спуск, не дожидаясь абсолютно точной центровки прицельных приспособлений.
Проблема 4. СТП (средняя точка попадания) на мишени стабильно смещена влево от точки прицеливания у «правши» и вправо - у «левши», хотя пристрелка с упора дает СТП по центру.
Ошибка. Во время выстрела указательный палец сильной руки давит на спусковой крючок внутрь, загибая кисть и ствол пистолета в слабую сторону.
Устранение ошибки. Стрелок должен проследить направление усилия указательного пальца и, при необходимости, изменить это направление. При нажатии на спусковой крючок необходимо прилагать усилие, параллельное оси канала ствола. Для устранения плохой
привычки надо попробовать тянуть крючок немного «наружу», т. е. вправо (у «правши»). Не нажимать, а именно тянуть. Проконтролировать направление усилия пальца можно с помощью шомпола или карандаша, как было описано ранее.
Ошибка. При двойном хвате слабая рука не достаточно прочно зажимает рукоятку пистолета.
Устранение ошибки. При двойном хвате на слабую руку должно приходиться примерно 60% усилий по удержанию пистолета, на сильную - около 40%. Необходимо проконтролировать усилия по удержанию пистолета обеими руками. Слабую руку при необходимости закрепить, сильную - слегка расслабить. Излишнее напряжение в сильной руке часто бывает причиной смещения СТП в слабую сторону. Для устранения ошибки во время стрельбы нужно проверять положение кисти слабой руки. Если почувствовали, что рука расслабилась, то закрепите хват.
Проблема смещения СТП в сторону может возникнуть во время стрельбы на открытом стрельбище, когда солнце находится справа, слева или впереди. Данная проблема также характерна для стойки Вивера, когда слабая рука «натягивает» выпрямленную сильную.