En particular, hay uno que no deja indiferente a nadie: el le muscle-up. Ejercicio de musculación complejo pero completo, requiere fuerza, velocidad y coordinación. Con él, se trabaja todo el cuerpo: espalda, hombros, pectoral, brazos (bíceps y tríceps), antebrazos e incluso abdominales. 💪🔥